功能性消化吸收不良怎么辦？

人若是功能性消化不良了，就會(huì)出現(xiàn)上腹痛腹脹、噯氣、惡心嘔吐、食欲不振等等不舒服的情況，而且由于此癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，發(fā)病時(shí)間也很長(zhǎng)，所以就會(huì)導(dǎo)致身體變?nèi)?。那么若是出現(xiàn)了功能性消化不良了該怎么辦呢？我們一同找找治療的方法。

1、檢查：缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個(gè)胃酸自我測(cè)試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那麼你需要更多的胃酸(可于正餐時(shí)，飲純的蘋果汁加水)。如果這麼做使癥狀更糟，則表示你的胃酸過量，勿再服用增加胃酸的藥物。您還可以通過胃鏡及活組織檢查、胃排空功能測(cè)定、胃腔內(nèi)壓力測(cè)定、CT、ERCP、實(shí)驗(yàn)室等方式檢查。

2、治療：消化不良癥狀發(fā)生后也無須過分憂慮，要及時(shí)檢查，首先要確認(rèn)是否伴隨其它疾病。

若是器質(zhì)性消化不良治療的時(shí)候主要針對(duì)病因治療，輔助補(bǔ)充消化酶或者改善胃動(dòng)力來緩解消化不良癥狀。若是功能性消化不良首先要注意飲食、生活規(guī)律及心理疏導(dǎo)。有些人可能以為消化不良只是小問題，不值得大驚小怪的。的確，有的患者只是暫時(shí)性地出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，不存在任何病理性改變。

3、預(yù)防：首先飲食上要注意，少吃刺激性食物;規(guī)律飲食，定時(shí)定量，吃飯不要燙，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。保持身心健康，保持樂觀的情緒，避免不必要的憂慮;生活規(guī)律，起居有序，適當(dāng)參加體育鍛煉。

4、飲食調(diào)節(jié)是關(guān)鍵、健康生活也很重要：選擇細(xì)軟、營養(yǎng)豐富、易于吸收的食物，烹調(diào)方法可以炆、燉、煮為主，如粥、面或湯粉、魚、豆腐、蒸水蛋、碎肉、去皮之水果等。早起喝一杯蜜 蛋 脂 膏，保持樂觀的心情，凡事想開看開，避免不必要的憂慮、 生活規(guī)律，起居有序，適當(dāng)參加體育鍛煉、 不吸煙(或戒煙)，適量飲酒。

功能性消化吸收不良是一種功能性消化不良，其治療方法我們也知曉了。如今要提醒大家的是，生活壓力過大、胃病、情緒緊張都會(huì)引發(fā)消化問題的，所以希望大家在日常可以保持愉悅心情，按時(shí)就餐，科學(xué)避開功能性消化吸收不良。