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眼睛疲勞干澀是怎么回事呢?

2017-04-19 14:18:38  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):眼是人類最重要的感覺(jué)器官之一,也是最能讓人感受到不舒服或者病變的感覺(jué)器官。眼睛疲勞干澀是比較常見(jiàn)的一種眼科疾病,它嚴(yán)重的影響著人們

眼是人類最重要的感覺(jué)器官之一,也是最能讓人感受到不舒服或者病變的感覺(jué)器官。眼睛疲勞干澀是比較常見(jiàn)的一種眼科疾病,它嚴(yán)重的影響著人們的工作和學(xué)習(xí),當(dāng)你專注的看著電腦和電視的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得眼睛非常的疲勞,會(huì)不自覺(jué)的眨眼睛。那么,眼睛疲勞干澀是怎么回事呢?

眼睛干澀會(huì)導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛,還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病。

眼睛屈光異常 :當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時(shí),看遠(yuǎn)看近時(shí)眼睛都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力,使眼睛過(guò)分勞累。

眼睛屈光異常 :當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時(shí),看遠(yuǎn)看近時(shí)眼睛都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力,使眼睛過(guò)分勞累。

眼疲勞的癥狀

眼睛過(guò)度集合:近視眼未得到矯正時(shí),由于閱讀距離太近而引起過(guò)度集合,過(guò)度集合又可伴隨過(guò)度調(diào)節(jié),使近視程度增加,閱讀距離更近。如此發(fā)生惡性循環(huán),以致產(chǎn)生眼疲勞。不斷變換焦點(diǎn):散光癥狀下,成像無(wú)法在一個(gè)點(diǎn)上的時(shí)候就需要使用眼內(nèi)睫狀肌的調(diào)節(jié)作用,來(lái)不斷地變換焦點(diǎn),過(guò)度地運(yùn)用調(diào)節(jié),睫狀肌與頭部神經(jīng)也相關(guān),久而久之,睫狀肌的疲憊會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)疼痛。

眼睛疾?。夯加薪悄ぴ启?、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,也易引起眼疲勞。

眼發(fā)育異常:如兩眼瞳距較大,兩眼集合困難,易產(chǎn)生眼疲勞。

體質(zhì)及生活因素:比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生眼疲勞。

年齡因素:40歲以上的人,眼睛開(kāi)始老化,但又未及時(shí)配老花鏡,容易發(fā)生眼疲勞。

環(huán)境因素:工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足;讀寫的字跡或工作物過(guò)??;目標(biāo)與背景差別不鮮明;讀寫與工作時(shí)間長(zhǎng);視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等,可以造成眼睛緊張和過(guò)多使用調(diào)節(jié)力,眼睛超負(fù)荷地工作,不僅容易發(fā)生眼疲勞,而且還會(huì)引起近視和其他疾病。

調(diào)查證實(shí),每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中,90%的人都患有眼睛干澀。而在未來(lái)5年中,眼睛干澀患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。

長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導(dǎo)致眼球表面脫水。

眼睛干澀目前還無(wú)法根治,臨床上大多采用人工淚液緩解癥狀。人工淚液有水劑和膏體兩種,癥狀輕重不同,使用的人工淚液也不相同。一旦停用,癥狀往往又會(huì)復(fù)發(fā)。

長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人,要注意飲食調(diào)理,多吃一些豆制品,魚(yú)類,牛奶,青菜,核桃,白菜,西紅柿等,每天使勁眨眼睛至少三百下,這樣可以幫助清潔眼睛,多做眼部的按摩。注意用眼時(shí)間不要太長(zhǎng),休息的時(shí)候要盡量讓眼睛朝向左上方或者右上方。

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