專家解答 什么導(dǎo)致了亞健康
2017-04-19 16:50:08 來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):陳女士問(wèn):最近幾年總聽(tīng)說(shuō)“亞健康”這個(gè)詞,請(qǐng)問(wèn)什么原因?qū)е聛喗】?
醫(yī)生答:1 心理失衡。2 過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支,使身體的主
陳女士問(wèn):最近幾年總聽(tīng)說(shuō)“亞健康”這個(gè)詞,請(qǐng)問(wèn)什么原因?qū)е聛喗】?
醫(yī)生答:1.心理失衡。2.過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支,使身體的主要器官長(zhǎng)期處于入不敷出的非正常負(fù)荷狀態(tài)。3.不良生活方式和習(xí)慣:如高鹽、高脂、高熱量飲食,大量吸煙、酗酒、久坐不動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、經(jīng)常熬夜、亂用藥品等。4.環(huán)境污染。5.不良精神、心理因素刺激。人有七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,過(guò)喜傷心、暴怒傷肝、憂思傷脾、過(guò)悲傷肺、驚恐傷腎。
高先生問(wèn):我女兒每天總感覺(jué)很累,緩不過(guò)勁兒來(lái),自己總說(shuō)是亞健康,請(qǐng)問(wèn)亞健康有哪些診斷標(biāo)準(zhǔn)-
醫(yī)生答:1.疲勞、精力不足、睡眠紊亂或疼痛等軀體癥狀;
2.抑郁寡歡、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀;
3.人際交往頻率減低,或人際關(guān)系緊張等社會(huì)適應(yīng)能力下降。
上述3條中第1條為必有癥狀,第2、3條為次要癥狀。癥狀持續(xù)發(fā)作3個(gè)月以上,并且經(jīng)系統(tǒng)檢查排除可能導(dǎo)致上述表現(xiàn)的疾病者。