專家解答什么導(dǎo)致了亞健康

2017-04-19 16:50:08　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：陳女士問(wèn)：最近幾年總聽(tīng)說(shuō)“亞健康”這個(gè)詞，請(qǐng)問(wèn)什么原因?qū)е聛喗】? 醫(yī)生答：1 心理失衡。2 過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支，使身體的主

陳女士問(wèn)：最近幾年總聽(tīng)說(shuō)“亞健康”這個(gè)詞，請(qǐng)問(wèn)什么原因?qū)е聛喗】?

醫(yī)生答：1.心理失衡。2.過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支，使身體的主要器官長(zhǎng)期處于入不敷出的非正常負(fù)荷狀態(tài)。3.不良生活方式和習(xí)慣：如高鹽、高脂、高熱量飲食，大量吸煙、酗酒、久坐不動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、經(jīng)常熬夜、亂用藥品等。4.環(huán)境污染。5.不良精神、心理因素刺激。人有七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，過(guò)喜傷心、暴怒傷肝、憂思傷脾、過(guò)悲傷肺、驚恐傷腎。

高先生問(wèn)：我女兒每天總感覺(jué)很累，緩不過(guò)勁兒來(lái)，自己總說(shuō)是亞健康，請(qǐng)問(wèn)亞健康有哪些診斷標(biāo)準(zhǔn)-

醫(yī)生答：1.疲勞、精力不足、睡眠紊亂或疼痛等軀體癥狀;

2.抑郁寡歡、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀;

3.人際交往頻率減低，或人際關(guān)系緊張等社會(huì)適應(yīng)能力下降。

上述3條中第1條為必有癥狀，第2、3條為次要癥狀。癥狀持續(xù)發(fā)作3個(gè)月以上，并且經(jīng)系統(tǒng)檢查排除可能導(dǎo)致上述表現(xiàn)的疾病者。