脫發(fā)如何補(bǔ)充維生素？

現(xiàn)在到了秋季，很多人都出現(xiàn)了脫發(fā)這一癥狀，尤其是女性朋友居多。每天宿舍掃地掃把上總是有好多碎發(fā)，弄也弄不干凈，很多人都食用維生素來(lái)防止脫發(fā)，那么為什么食用維生素就不脫發(fā)嗎？脫發(fā)該吃什么呢？現(xiàn)在小編就在這里和大家一起交流和學(xué)習(xí)一下吧。

維生素A攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎，貧血會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。

脫發(fā)的原因很多，主要有生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，生理性脫發(fā)是頭發(fā)的正常脫落，病理性脫發(fā)是因?yàn)橐恍┘膊。瑢?dǎo)致頭發(fā)不正常的脫落，病理性脫發(fā)的原因有病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。

貧血會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？維生素A攝入過(guò)多對(duì)頭發(fā)又有哪些危害呢？相信這是不少朋友們十分關(guān)心的話題.接下來(lái)，就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)的講述一下維生素A攝入過(guò)多對(duì)于脫發(fā)有哪些影響.

過(guò)量攝取維生素A使上皮細(xì)胞核分裂增加及角化不會(huì)也會(huì)造成脫發(fā).一般認(rèn)為維生素A的用量不宜長(zhǎng)期超過(guò)每日5萬(wàn)單位.

急性中毒常在過(guò)量攝取維生素A數(shù)小時(shí)后發(fā)生.表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、漸漸出現(xiàn)皮膚大量脫屑.

慢性中毒可在每日攝取維生素A5萬(wàn)單位以上或更大劑量，連續(xù)應(yīng)用數(shù)月以后發(fā)生.表現(xiàn)為皮膚干、粗糙、增厚，口唇干裂，皮膚色素沉著，頭發(fā)、毳毛、眉毛及睫毛脫落.

我們可以通過(guò)以上了解到食用過(guò)多的維生素會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)生病醫(yī)生總是囑咐我們要多食用些富含維生素的食物。但是現(xiàn)在身體內(nèi)的維生素過(guò)多反而給我們的身體帶來(lái)危害。這一現(xiàn)象充分證明了什么東西都是有兩面性的，有利也有弊。希望以上觀點(diǎn)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>