臉色暗黃咋辦才好呢
臉色暗黃是生活當(dāng)中的常見病,大多數(shù)和皮膚的差別有很大的關(guān)系,很多人不注意清潔,平時的時候吃了太多容易過敏上火的食物,久而久之就形成了皮膚出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象,特別是對于很多的中年女性臉色暗黃的更是最為常見的了,甚至有的人皮膚還會發(fā)黑出現(xiàn)黃褐斑,那么對于臉色暗黃咋辦呢!
皮膚暗黃的食療法:
注意面部的清潔`
皮膚一直暗黃,怎么辦?。?/p>
方一:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗凈后合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和對生物學(xué)上的氧化還原過程起著重要作用),檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進(jìn)皮膚代謝,消除色素沉著,使肌膚變得細(xì)膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二:人參10克洗凈,銀耳25克泡發(fā)后擇洗好,雞蛋1個煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小時,涼后調(diào)入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養(yǎng)成份,經(jīng)常食用可促進(jìn)皮下毛細(xì)血管暢通,抑制色素沉著,使面色變得白嫩紅潤。此方對機(jī)能性失調(diào)引起的面色暗黃較為適用。
方三:人參10克煎水,山藥50克去皮切塊,紅棗10枚洗凈,豬瘦肉50克切成末,小米100克淘凈,一同入鍋熬煮成粥,日服一劑。此方具有益氣養(yǎng)血、悅色豐肌之功效,適用于脾弱血虛、元?dú)獠蛔阋鸬拿嫔迭S。
面色蠟黃食療方
粳米100克,綠豆50克,淘凈,加水熬成稀粥,出鍋前加入豬肝片(100克量),豬肝熟爛后即成,日服三次。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚褪黃之功效,適用于血虛氣弱引起的面色蠟黃。
臉色暗黃咋辦是很多人所關(guān)心的一個問題,建議大家都可以通過食療的方式來進(jìn)行治療,平時可以多吃一些去除色素的東西,番茄,黃瓜人參和檸檬都是不錯的選擇,喝一些百合也可以有效地排出毒素。