如何減輕焦慮癥呢?
什么是焦慮癥?焦慮癥就是目睹或聽到不良事件造成人心里的恐懼,導致人一直處在焦慮,恐懼的心理狀態(tài)。當焦慮癥發(fā)作時,它還會造成身體的不適。急性焦慮癥不但嚴重危害身心健康,而且焦慮必然會使人出現(xiàn)注意力無法集中、疲憊不堪,精神不振等。它病發(fā)于青少年期。為了能讓大家有更細致的了解,小編來介紹下。
中醫(yī)治療方法:
① 這種狀態(tài)采用的飲食以平和為主,主要讓病人先恢復正常的飲食狀態(tài)。
② 以粥品較為理想,且采用清淡的大米或小米粥。
③ 可以食用山藥、白扁豆,薏苡仁等,煮湯或熬粥均可。
④ 可以用生姜片含于口中,或加入菜品中。
⑤ 不宜過于油膩的食物。
西醫(yī)治療:
用藥勞拉西泮,其作用與地西泮相似。但抗焦慮作用較地西泮強,誘導入睡作用明顯??诜樟己谩⒀杆?。與血漿蛋白結合率約85%。由肝代謝,代謝產(chǎn)物無生物活性。T1/2約10—18小時。臨床可用于焦慮癥、肌骼肌痙攣及失眠。
焦慮癥:1日2—6mg,分2—4次服。失眠:睡前服2—4mg。癲癇持續(xù)狀態(tài):肌內或靜脈注射,1—4mg。
用藥利眠寧具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮、肌肉松弛、抗驚厥作用。
用藥阿米替林:本品在三環(huán)類抗抑郁藥中鎮(zhèn)靜效應最強,對抑郁患者可使情緒明顯改善,適用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
用藥奮乃靜:抗精神病作用,鎮(zhèn)吐作用較強,鎮(zhèn)靜作用較弱。毒性較低,對幻覺、妄想、焦慮、緊張、激動等癥狀有效,也可用于癥狀性精神病。
以上就是小編搜集的治療方法。同時呢需要患者擁有良好的心態(tài)和提高自身的精神健康水平。也需要吃注意飲食,少吃油膩辛辣的食品,避免癥狀的發(fā)生。要廣交好友,開拓自己的心,保持愉悅的心態(tài)。放松的心態(tài)去面對生活。