腰酸大腿酸的治療方法
隨著現(xiàn)在生活當(dāng)中人們的工作壓力逐漸的變得越來越大，很多人經(jīng)常會感覺到腰酸乏力，大腿脹痛，特別是長期待在辦公室里的很多白領(lǐng)，別看大家每天都是依照光彩，工作也并不很勞累，可是長期的坐在電腦面前身體上面的神經(jīng)自然是受不了，特別是對于腰酸大腿酸的主要癥狀，平時又該如何治療呢！
該病多因勞動或工作時姿勢不正確，使肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等軟組織長期處于緊張狀態(tài);長期的超負(fù)荷搬、提、扛、抬等活動;還可能與個體解剖結(jié)構(gòu)上的差異、體質(zhì)、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。少數(shù)人由于肩部、頸部軟組織急性損傷后，未能徹底治愈而出現(xiàn)緩發(fā)癥狀。
對該病的治療，首先必須適當(dāng)休息。多數(shù)病人均有幾處壓痛點，可從壓痛點最明顯的部位進行外治療法。
推拿按摩：病人取俯臥位，找到痛點，用拇指尖端指腹面推揉痛點，力量由輕到重，呈環(huán)圈形按揉約1分鐘;再用手小魚際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鐘左右。在推拿按摩中注意手法一定要輕、揉、穩(wěn)，切忌急躁粗暴，以免致局部軟組織繼發(fā)出血，加重黏連。
針灸治療：在最痛的壓痛點處選擇“阿是穴”和鄰近取穴以通調(diào)局部氣血，使之活血化瘀，達到通經(jīng)止痛效果。
穴位注射：選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射;或選用維生素B1在痛點處注射，每周2次。
理療：選用紅外線、微波等理療。
藥物外敷：可外貼狗皮膏、紅藥貼膏、傷濕止痛膏等。
另外：在日常生活或工作中要時刻注意活動，自己的日常保養(yǎng)很重要啊，再結(jié)合一些按摩手法適當(dāng)治療
因為平時生活當(dāng)中不注意，加上工作壓力太大，長期的坐著壓迫神經(jīng)讓神經(jīng)無法，分散所造成的主要因素，還會引起脹痛酸麻和腰酸大腿酸的現(xiàn)象，大家要注意好自己的身體咯。
