尿酸值過高怎么辦
尿酸，也是人體內(nèi)比較重要的一種指標，很多時候當我們的腎臟出現(xiàn)了某種問題的時候尿酸一定是不正常的，而尿酸的指數(shù)不正常的話不及時控制腎病也會因此而發(fā)生，所以說尿酸值過高是一種很嚴重的疾病癥狀，針對這個尿酸值高我們必須要及時控制下來，否則將發(fā)送自己無法預(yù)料的一些后果。那么這個尿酸值高到底該怎么辦呢？
尿酸的兩種檢測方法
血尿酸的測定(多用)
抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升)，女性為0.1~0.3mmol/L，女性更年期后其檢驗值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L則為高尿酸血癥。由于血尿酸受多種因素影響，存在波動性，應(yīng)反復測定。
尿尿酸的測定(少用)
低嘌呤飲食5天后，留取24小時尿檢測。尿尿酸大于3.6mmol為尿酸生成過多型，僅占少數(shù);小于3.6mmol為尿酸排泄減少型。通過尿尿酸測定，可初步判定高尿酸血癥的分型，有助于降尿酸藥物的選擇及鑒別尿路結(jié)石的性質(zhì)。
避免高嘌呤飲食 禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。
根據(jù)每100克食品含嘌呤的毫克數(shù)，大致將常用食品分為4類。
高嘌呤類：動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等，每100克含嘌呤超過100毫克，屬于富含嘌呤食品。
多嘌呤類：大部分魚類、貝類、肉食及禽類，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間，屬于多含嘌呤的食品。
禁酒
高尿酸血癥患者應(yīng)嚴格戒飲各種酒類，這是因為，長期大量飲酒可導致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，飲酒時常進食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代謝，導致體內(nèi)血尿酸水平增高而誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。
除了飲食控制外，還應(yīng)多飲水(腎功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取，降低體重。應(yīng)多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜，既有利尿作用，又能促進尿酸鹽溶解和排泄。
如果尿酸值高的時候就要嚴格的給自己選擇這些方法來做好及時的控制，戒煙戒酒是很重要的治療項目，治療疾病的時候飲食改善還要合理，多吃清淡食物，多做一些輕松的事情，最重要的是心情必須要放松，也要以正常的心態(tài)來面對疾病的治療。
