胃脹燒心反酸怎么辦
生活中我們經(jīng)常會(huì)感覺到口中會(huì)涌出一股酸氣，尤其是在早晨的時(shí)候更加明顯，這就是我們常說的胃酸，是因?yàn)樵谖覆看嬖谶^量的胃液而導(dǎo)致的。胃反酸是比較常見的一種胃病，雖然不是很大的疾病，但是也是不容忽視的，若是不及時(shí)治療，也會(huì)危及患者的胃部健康，那胃脹燒心反酸怎么辦呢！
蘇打餅干，經(jīng)常聽說蘇打餅對(duì)胃好，這還真是沒錯(cuò)！蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對(duì)胃病很有好處，可是也不能夠毫無節(jié)制的進(jìn)食，過多攝入可是會(huì)適得其反。
消酸水果，平時(shí)多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是里面也含有堿性物質(zhì)，對(duì)胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
蔬菜，高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復(fù)。
嚼口香糖，飯后馬上嚼口香糖，咀嚼的時(shí)候可以促進(jìn)唾液腺增加唾液的分泌，此時(shí)吞咽次數(shù)也隨之增多，這些吞咽的唾液可以沖走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。嚼口香糖不要少于15分鐘，這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。
看到這里您應(yīng)該知道胃脹燒心反酸怎么辦了吧，這是極為常見的一種胃部疾病，所以還是需要通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果您經(jīng)常出現(xiàn)胃反酸的現(xiàn)象，在平時(shí)吃飯的時(shí)候要多吃一些消酸的水果蔬菜，蘇打餅干也是不錯(cuò)的，希望上述介紹對(duì)您有所幫助。
