小腿麻木是怎么回事?警惕腰椎疾病
每個(gè)人都出現(xiàn)過(guò)小腿麻木的情況,很多時(shí)候是因?yàn)樽瞬粚?duì)造成的,或者是久坐的原因,這時(shí)候只要稍微活動(dòng)一下就能緩解,但這有可能是疾病因素導(dǎo)致的,那就需要高度重視了。
一、腿腳麻木的原因很多:如腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環(huán)不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫(yī)院做相關(guān)檢查,看看是哪種原因引起的,對(duì)癥下藥
二、腿麻、腿疼癥狀是腰椎間盤(pán)突出患者最為常見(jiàn)的臨床表現(xiàn),大部分的腰椎病患者具有腿麻腿疼的癥狀。為什么患有腰椎病,腿疼腿麻等癥狀多且重于腰疼呢專(zhuān)家解釋說(shuō),這與腰椎的特殊生理結(jié)構(gòu)及人體力學(xué)有關(guān),腿麻腿疼一般是由坐骨神經(jīng)等下肢神經(jīng)受到刺激引起,最易突出的L4-L5/L5-S1腰椎正是下肢神經(jīng)的必經(jīng)之路。
三、腿麻是怎么回事
通常下肢麻木這種現(xiàn)象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多數(shù)人都會(huì)視作被風(fēng)吹、過(guò)度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對(duì)于大多數(shù)人而言,下肢麻木的癥狀會(huì)慢慢消失。但是,有些朋友的下肢麻木如果不采取相應(yīng)的措施,不但不會(huì)消失,反而會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
四、腿麻的危害
腿麻腳麻多由不良姿勢(shì)的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢,周?chē)窠?jīng)受到壓迫,影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo),不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時(shí)地傳給大腦,提醒變換姿勢(shì),所以就會(huì)割包皮腿腳發(fā)麻。另外,長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),也會(huì)壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng),引起神經(jīng)麻痹癥狀,使腿和腳產(chǎn)生麻木感。
五、腿麻的原因
第一:良性下肢麻木:會(huì)隨著患者的心情、飲食、天氣、運(yùn)動(dòng)狀況的改變而自行消失,不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,一般2-3天就可以消失。
第二:惡性下肢麻木:惡性下肢麻木的主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會(huì)一直持續(xù)不斷,無(wú)法自行消失;且隨著時(shí)間的增加,麻木的程度日趨加重。
腿麻不可小視,如有腿麻癥狀,建議到醫(yī)院檢查診斷,小心小問(wèn)題釀成大錯(cuò)。
六、腿麻了怎么辦
立刻改變姿勢(shì),可以小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復(fù)3次,右腿麻的話(huà)就舉左手,麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢(shì),如走“內(nèi)八字”,使不同的肌肉均衡受力,減輕發(fā)麻的感覺(jué);對(duì)發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷,也能消除麻木。
平時(shí)無(wú)論站著、坐著都要保持正確姿勢(shì),同一姿勢(shì)不要持續(xù)太久,最好隔幾分鐘就變換一次;多進(jìn)行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng)。另外,骨質(zhì)增生、腰間盤(pán)突出、腰肌勞損等病變也可影響周?chē)窠?jīng),引起腿麻、腳麻,如果經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻,建議及時(shí)就醫(yī)。