缺鐵性貧血的危害有哪些

缺鐵性貧血這種情況對(duì)于我們身體健康是有很大影響的，特別是女性朋友，你們出現(xiàn)缺鐵性貧血可能會(huì)出現(xiàn)背痛、未老先衰以及抑郁等癥狀，而且嚴(yán)重的貧血會(huì)導(dǎo)致心臟功能出現(xiàn)異常等，所以對(duì)于缺鐵性貧血這種情況，建議大家最好是多吃一些含鐵元素的食物，這樣可以補(bǔ)充鐵元素的不足。

缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營(yíng)養(yǎng)不良等均可致體內(nèi)鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒，也可使體內(nèi)鐵的供應(yīng)相對(duì)不足。本病發(fā)生率甚高，是貧血中最常見的一種，各種年齡均可發(fā)生，尤其多見于婦女和嬰幼兒。

嚴(yán)重貧血或有心功能不全者，應(yīng)少量多次輸血。注意加用維生素E，補(bǔ)充高蛋白含鐵豐富的食物。堅(jiān)持補(bǔ)充鐵劑，隨時(shí)依據(jù)血象檢查調(diào)整藥量。口服鐵劑從小量開始，在進(jìn)食中或飯后服，以減少胃腸道反應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，可多進(jìn)食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。

1、背痛。由于月經(jīng)、懷孕等原因，女性更容易背痛。英國(guó)家庭醫(yī)生協(xié)會(huì)副主席克萊爾·拉什頓博士建議，可每天早晚簡(jiǎn)單鍛煉腹部肌肉10次，比如趴在床上或地板上，后背保持筆直，然后腹部盡量收縮，從1數(shù)到10。拉什頓博士還建議，做彎腰撿東西動(dòng)作時(shí)，有意收腹，有助于防治背痛。

2、未老先衰。倫敦整容外科專家露西·格蘭西博士指出，吃不當(dāng)食物會(huì)讓女性容顏早逝。由于皮膚內(nèi)自由基太多會(huì)加速衰老，甜食吃得過多，容易老得快。

3、抑郁。倫敦全科醫(yī)生埃莉·坎農(nóng)告誡說，抑郁和焦慮并非總是心理問題，通?？赡苁橇硪环N疾病的癥狀，如缺鐵性貧血、甲狀腺或更年期等。在服用抗抑郁藥物之前，最好問問醫(yī)生是否有必要進(jìn)行血檢，排除以上情況。 貧血的女性健康狀況自然不會(huì)比正常人好，尤其是缺鐵性貧血的女性，對(duì)微量元素鐵的需求會(huì)比別人多。缺鐵性貧血的女性應(yīng)該多吃含鐵的食物，補(bǔ)充身體里所缺的鐵元素。

關(guān)于文章介紹的缺鐵性貧血的危害，我們都知道沒有及時(shí)的治療這種疾病可能給我們的生活作息帶來很嚴(yán)重的后果。面對(duì)缺鐵性貧血這種疾病，我們不僅要知道它的危害，還要知道如何去治療這種疾病，這樣才能夠控制病情。