支氣管炎咳嗽有痰？ 這些食物幫你忙

支氣管炎是一種對(duì)人體影響較大的疾病，若長(zhǎng)期劇烈的咳嗽，會(huì)對(duì)人的心臟等器官造成損害的。

咳嗽老不好會(huì)引發(fā)支氣管炎和呼吸道感染，加重身體的炎癥，尤其是孩子和老人容易發(fā)展為肺炎。教大家一些方法來緩解和治療支氣管炎咳嗽，一起來看看吧。

支氣管炎咳嗽有痰？ 這些食物幫你忙

7款可以緩解治療咳嗽的食物

川貝糙米粥

買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠后，就可以拔掉電源了，這款粥簡(jiǎn)單方便，對(duì)緩解咳嗽和喉嚨發(fā)干也非常有效。

紅糖燉雞蛋

將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖、電解質(zhì)及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋里一會(huì)兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時(shí)，也對(duì)感冒咳嗽有著不容小覷的療效。

蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜對(duì)肺病和免疫力低下有很好的調(diào)養(yǎng)功效，這道沙拉的制作步驟很簡(jiǎn)單，只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上，接著加入百合、白果等清熱的食材搭配，一款潤心養(yǎng)肺、治療咳嗽的美味沙拉就完成了。

冰糖雪梨羹

雪梨甘甜、性微寒，是治療風(fēng)熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個(gè)小時(shí)以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織里，待冷卻后就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現(xiàn)象。

銀耳蓮子湯

銀耳蓮子湯對(duì)咳嗽老不好有著一定的療效，對(duì)女性美容和護(hù)膚而言也是不可多得的膳食之一，適合成年女性長(zhǎng)期飲用，保養(yǎng)皮膚，潤澤咽喉。

核桃杏仁

核桃仁50g，苦杏仁50g（均用水浸泡后去皮），生姜50g洗凈切成末，一并搗爛，加入適量蜂蜜，做成豆大的小丸，分成九等份，每天夜間睡前服下。

有潤肺止咳的功效。適用于肺熱咳嗽，吐痰不利的人。

白果

白果仁2G，用適量水煮熟，撈出加人蜂蜜適量，調(diào)和均勻后食用，每天1次。有補(bǔ)腎固肺，滋陰潤燥的功效。

可治療中老年人支氣管炎和肺結(jié)核病患者的咳嗽氣喘癥狀。

不能吃什么

忌寒涼食物

慢性支氣管炎患者，病程較長(zhǎng)，大多脾、肺、腎的陽氣不足，對(duì)寒涼食品反應(yīng)較大。因?yàn)楹阅?滯，寒主收引，過食寒涼食品可使氣管痙攣，不利于分泌物的 排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒涼食品，損傷脾胃陽氣，脾胃受寒則運(yùn)化失職，導(dǎo)致痰濁內(nèi)生，阻塞氣道，喘咳加劇。所以，慢支患者應(yīng)少吃寒涼食物。

忌用興奮物品

忌用興奮物品如酒含酒精，咖啡含咖啡因有興奮作用，是個(gè)刺激因素，影響呼吸道正常生理功能，降低支氣管的自潔--排除功能，增加痰液積聚。濃茶也有同樣作用，還因?yàn)樗鑹A，能降低藥效，故也應(yīng)忌用。

忌食海腥發(fā)物

變態(tài)反應(yīng)是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一，而魚、蝦、蟹和禽蛋類、鮮奶或奶制品又是常見的過敏源。所以，慢性支氣管炎患者，應(yīng)忌食這類食品。

忌辛辣食物

油炸等油膩食品，不易消化，易生內(nèi)熱，煎熬津液，可助濕生痰、阻塞肺道，導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、韭菜、洋蔥、生蒜及某些強(qiáng)烈的調(diào)味品，如咖喱粉、胡椒粉、芥末等，吃后可助熱生痰，并可刺激支氣管黏膜，使局部水腫，而咳喘加重。因此，慢性支氣管炎病人應(yīng)忌食油炸及辛辣刺激食物。

支氣管炎的預(yù)防

1、戒煙

為了減少吸煙對(duì)呼吸道的刺激，患者一定要戒煙。其他刺激性的氣體，如廚房的油煙，也要避免接觸。

2、促使排痰

對(duì)年老體弱無力咳痰的患者或痰量較多的患者，應(yīng)以祛痰為主，不宜選用鎮(zhèn)咳藥，以免抑制中樞神經(jīng)加重呼吸道炎癥，導(dǎo)致病情惡化。幫助危重患者定時(shí)變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

3、適當(dāng)體育鍛煉

增強(qiáng)體質(zhì)，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質(zhì)及過敏原，可預(yù)防或減少本病發(fā)生。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)量。

4、良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生

室內(nèi)空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵。改善環(huán)境衛(wèi)生，做好防塵、防大氣污染工作，加強(qiáng)個(gè)人保護(hù)，避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響。

5、注意氣候變化

嚴(yán)冬季節(jié)或氣候突然變冷的時(shí)候，要注意衣著冷暖，及時(shí)增加衣服，不要由于受涼而引起感冒。冬季寒冷季節(jié)室內(nèi)的溫度應(yīng)在18～20℃為宜。

通過360常識(shí)網(wǎng)的上文介紹，大家知道了支氣管炎咳嗽的治療方法了嗎？大家知道了哪些食物可以治療支氣管炎咳嗽了嗎？大家知道了支氣管炎咳嗽的飲食禁忌了嗎？大家在日常生活中要多注意疾病的預(yù)防。