尾椎骨附近疼痛怎么辦
相信很多人都碰到過尾椎骨附近疼痛的癥狀，一般休息一下也就好了。但是經(jīng)常覺得尾椎骨附近疼痛的話，應(yīng)該查出疼痛的原因，這樣就不會造成這種不適的癥狀了。那么尾椎骨附近疼痛怎么辦呢？接下來本文就為大家介紹尾椎骨附近疼痛怎么辦，感興趣的朋友可以看一下哦！
尾椎骨位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，脊椎骨的最后一塊，沿著脊柱一直摸下去，最后一塊就是。人的尾巴退化在外部沒有，但是遺留尾骨，尾骨數(shù)目不等，尾椎通常由三至四塊小骨頭連接而成，與骶骨構(gòu)成骶、尾關(guān)節(jié)，尾骨間亦有尾間關(guān)節(jié)。它的近端以纖維軟骨和薦薦骨連接，通常這個關(guān)節(jié)的活動范圍在女性比男性大，尤其是在懷孕期間。尾椎本身有尾椎韌帶、大臀肌、尾椎肌、肛門括約肌以及提肛肌附著其上。在男性，尾椎骨的位置比坐骨粗隆，當(dāng)受到撞擊時有較好的保護，相反的，在女性由于骨盆腔較為寬扁，因此在跌坐時尾椎骨相對容易挫傷。
尾椎骨附近疼痛怎么辦？如果沒有明顯的外傷史，而引起尾骨痛，其原因可能為長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經(jīng)，造成尾骨受傷而疼痛。這是女性易患的疾病，尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現(xiàn)象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。
尾椎骨附近疼痛怎么辦的防治方法：
1、平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。
2、患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上放置減壓坐墊圈，減輕患處的壓力。
3、應(yīng)經(jīng)常熱敷患處，或用超聲波等理療，加強疼痛部位的血液循環(huán)，促進療效。
以上就是關(guān)于尾椎骨附近疼痛怎么辦的相關(guān)介紹。從上文可以看出，尾椎骨附近疼痛，如果不是外傷造成的話，一般都是由于不良的坐姿引起的，因此，大家在工作、學(xué)習(xí)的時候，保持一個良好的坐姿對預(yù)防尾椎骨附近疼痛這種癥狀來說是很重要的。
