當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 疾病預(yù)防 > 正文

酸堿平按摩手法介紹

2017-06-13 08:33:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:去過按摩院的朋友們都知道,按摩不但能夠舒筋活血,而且能夠消除疲勞。平時我們在家中也可以學(xué)習(xí)幾樣按摩療法,下面我就簡單的向大家按摩調(diào)

去過按摩院的朋友們都知道,按摩不但能夠舒筋活血,而且能夠消除疲勞。平時我們在家中也可以學(xué)習(xí)幾樣按摩療法,下面我就簡單的向大家按摩調(diào)理當(dāng)中介紹幾種常用的的手法和每個手法的實際作用吧。

1、滑指法

以食指、中指無名指的指腹為觸點,腳上的電量上下配合在患者身體的一定部位做單方向的平穩(wěn)的慢慢滑動。此法也叫推法,手法要求電量要穩(wěn)、手上的力度要均勻不可時斷時續(xù),要將電流滲透到皮下深部組織以疏通一條經(jīng)絡(luò)為主,電量適度,手法重為泄,手法輕為補(bǔ)。此法有疏通經(jīng)絡(luò)、理筋散結(jié)、活血化瘀的功能。

2、點刺法

兩手中、食、無名指指腹集中按壓在患者某一部位上,腳上一抬一踩強(qiáng)弱電流的配合用平均快速的電流由輕到重加強(qiáng)電壓電流,使電流能充分的達(dá)到身體內(nèi)部,此法因人而用,年老體弱者不可時間過長,一次只限三至五

秒,一般穴位,女八次,男九次,每個點法結(jié)束時不宜突然將腳抬起應(yīng)慢慢的將電量收回,此法對消除疼痛有顯效。

3、圓揉法

以食中指指腹或掌面為觸點,按壓在一定部位上做正反方面的按摩,此法分指揉掌揉,因此電量要小,要使患者被揉部位有熱感、手法要平均快速的由表及里,由輕到重,通達(dá)深層組織,此法具有明顯調(diào)氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)作用,反時針揉動為泄,順時針揉動為補(bǔ),男36 圈,女24 圈。

4、振顫法

此法以手掌或多個指腹或掌根稍用力按在患者某一部位上,理療師用腳的接觸一松一弛,電流時斷時通對施術(shù)部位形成有規(guī)律的沖擊震顫,使電流瞬間通達(dá),瞬間斷離,在患者的某一部位達(dá)到振顫作用。該手法結(jié)束時腳先離開手在離開。此法具有理氣此法具有理氣活血、解除粘連、放松肌肉的作用。對腎結(jié)石有明顯療效,對腿部疼痛和腰肩疼痛療效甚佳。

從上面我們可以知道一些經(jīng)典的酸堿平按摩手法。與此同時愉悅的心情,健康的作息習(xí)慣,積極的生活態(tài)度。我們一定會擁有健康的身體。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1