肩胛骨下方疼痛怎么辦
最近總是聽說別人的后背肩胛骨疼痛，我自己后背肩胛骨不疼，所以我又就不怎么了解后背肩胛骨疼痛時有多痛苦，但是我知道后背肩胛骨疼痛時一定很痛苦吧，就自己在網(wǎng)上找一些關(guān)于治療后背肩胛骨疼痛的辦法，以及為什么后背肩胛骨會痛的原因。
后背肩胛骨疼痛的原因有很多，肌肉急慢性損傷，疲勞痙攣，脊柱疲勞姿勢不正有可能導(dǎo)致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛，比如闌尾炎，有時會導(dǎo)致胃部，背部反射區(qū)疼痛.頸椎問題也可能導(dǎo)致背痛. 后背肩胛骨疼痛可能是頸椎疾病，胰腺疾病等。
要是想醫(yī)治的話就要到醫(yī)院做個全面體檢，我想不會有人不想醫(yī)治的吧，除非他是受虐狂。后背肩胛骨疼痛，如果不好好醫(yī)治就會讓病痛影響正常生活，給自己和家人帶來很多不方便。在生活中，因為腰背肌肉勞損所導(dǎo)致的勞腰背痛的治療方法不外乎熱敷、藥療、針灸、理療或拔火罐等，但是這些都只能緩解，不能根治。因為后背肩胛骨疼痛是無菌性炎癥，一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥制劑的“筋痛貼”膏藥.外用安全無副作用，能強筋健骨，增強關(guān)節(jié)韌帶的功能，加強韌帶彈性韌性，消除炎癥水腫，改善肌肉椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài)，增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，就可以治療后背肩胛骨疼痛了。
其實我們也可以做些事情來預(yù)防一下的，列如：加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰，左右側(cè)屈，，仰臥舉腿，等功，并可結(jié)合廣播操，太極拳，瑜伽，慢跑等.
我們平時在生活里一定要保持正確的姿勢還要加強運動鍛煉，這樣就可以輕松的防治腰疼了。為了我們的身體健康，為了我們的家人，我們一定要保持良好的行為習(xí)慣，既是對自己有益處，也是對身邊人的負(fù)責(zé)。
