三角區(qū)按摩方法
對(duì)自身要進(jìn)行很好的保養(yǎng)，這樣對(duì)預(yù)防疾病才會(huì)有很好幫助，保養(yǎng)身體要從飲食、作息入手，飲食合理安排，作息要有規(guī)律，這樣對(duì)提高身體免疫力上效果非常不錯(cuò)，那三角區(qū)按摩方法都有什么呢，對(duì)此也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得都有一些認(rèn)識(shí)，知道如何做。
三角區(qū)按摩：
1. 輕按眼周
左右手的食指同時(shí)按著眼底，右手手指輕刮到左側(cè)，再恢復(fù)原來(lái)的位置。
2. 提拉眼周
左手食指輕按眼角穴位，右手食指斜著往上提拉，重復(fù)3次。
3. 輕按眼角
左手食指按在瞳孔下面，右手食指按住眼尾。右手移動(dòng)到左手旁邊，輕掃到原來(lái)的位置后，再把右手輕輕地往上提拉。
4. 按摩頸部曲線
放松脖子到頸部曲線，讓眼周的溫度上升，含氧豐富的血液增加，有效改善黑眼圈。
淡化法令紋的按摩法
1. 按摩穴位，促進(jìn)血液流量
輕按顴骨下方的穴位10秒，促進(jìn)血流量。
2. 刺激臉部，排出廢棄物
法令紋的凹陷部位的血液很容易阻塞，并積累廢棄物。鼻子往下到法令紋的部位，分成5個(gè)地方，再用手依次輕夾刺激。
3. 放松臉部緊張
用大拇指和食指夾住法令紋，從鼻子開(kāi)始稍微往下移動(dòng)，輕輕地按摩。
4. 放松嘴巴內(nèi)部
把大拇指放在嘴巴上，食指跟大拇指一起夾住法令紋，輕輕地移動(dòng)按摩。
在對(duì)三角區(qū)按摩方法認(rèn)識(shí)后，對(duì)自身三角區(qū)按摩的是，可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)按摩的過(guò)程中，力度上都是要適量進(jìn)行，這樣避免引發(fā)身體問(wèn)題，導(dǎo)致自身健康受到損害，這點(diǎn)在三角區(qū)按摩的時(shí)候要注意的。
