半月板縫合后的康復(fù)問題要注意什么

半月板縫合，其實(shí)是對(duì)于傷口的一個(gè)恢復(fù)縫合手術(shù)，比如肌肉組織受到傷害之后，就需要通過這些手術(shù)縫合，這樣才能夠盡快的恢復(fù)，但是出了這樣的手術(shù)縫合之外，一些康復(fù)計(jì)劃問題，大家也不能夠忽視，只有在做縫合手術(shù)之后，注重生活中的各種康復(fù)計(jì)劃，才能夠加快傷口復(fù)原。

半月板縫合術(shù)后康復(fù)計(jì)劃

1.功能練習(xí)中存在的膝前疼痛，是不可避免的。如疼痛在練習(xí)停止半小時(shí)內(nèi)可消退至原水平，則不會(huì)對(duì)組織造成損傷，應(yīng)予以耐受。

2. 肌力練習(xí)應(yīng)集中練習(xí)至肌肉有酸脹疲勞感，充分休息后再進(jìn)行下一組。練習(xí)次數(shù)、時(shí)間、負(fù)荷視自身情況而定，且應(yīng)同時(shí)練習(xí)健側(cè)。肌力、肌肉容量的提高是關(guān)節(jié)穩(wěn)定的關(guān)鍵因素，望認(rèn)真練習(xí)。

3. 除手術(shù)肢體制動(dòng)保護(hù)外，其余身體部位（如上肢、腰腹、健側(cè)腿等）應(yīng)盡可能多地練習(xí)，以確保身體素質(zhì)，提高整體循環(huán)代謝水平，促進(jìn)手術(shù)局部的恢復(fù)。

4. 早期關(guān)節(jié)活動(dòng)度（屈、伸）練習(xí)，每日只進(jìn)行一次，力求角度有所改善即可，避免反復(fù)屈伸，多次練習(xí)。如屈曲角度長(zhǎng)時(shí)間（>2 周）無進(jìn)展，則有關(guān)節(jié)粘連可能，故應(yīng)高度重視，及時(shí)咨詢主治醫(yī)生。

5.冰敷每次20~25分鐘，每日4~6次。如平時(shí)感到關(guān)節(jié)腫、發(fā)熱明顯，冰敷次數(shù)可適當(dāng)增加?？稍阱憻捴笤黾?次。

6. 關(guān)節(jié)的腫脹會(huì)伴隨整個(gè)練習(xí)過程，腫脹不隨角度練習(xí)及活動(dòng)量增加而增加即屬正常現(xiàn)象，直至角度及肌力基本恢復(fù)正常腫脹才會(huì)逐漸消退。腫脹的突然增加應(yīng)調(diào)整練習(xí)，減少活動(dòng)量，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)咨詢主治醫(yī)生。

以上就是半月板縫合之后，需要注重的各項(xiàng)問題，希望通過這些內(nèi)容的了解，每個(gè)人都能夠?qū)Υ擞锌茖W(xué)的認(rèn)識(shí)，在生活當(dāng)中，如果存在這種情況的話，一定要注意積極的接受治療，治療之后的生活護(hù)理，以及飲食保健也不可忽視。