頭昏沉沉的要如何的處理呢
有些疾病，如果再日常生活中有效的做好預(yù)防是不會(huì)出現(xiàn)的，像頭昏沉沉這種嚴(yán)重危害到我們的身體健康的疾病，就是其中的一種，因此，更需要朋友引起重視，然后在生活中學(xué)會(huì)預(yù)防，防范于未然，這樣才能避免疾病的出現(xiàn)傷害到自己的健康。那么，頭昏沉沉的要如何的處理呢？
人體的一些重要穴位都分布在后腦勺上，經(jīng)常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預(yù)防頭暈、促進(jìn)聽(tīng)力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。
第一，敲打時(shí)將兩手掌心分別按緊兩側(cè)耳朵，用三指(食指、中指、無(wú)名指)輕輕彈后腦勺。
此法能刺激耳廓周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽(tīng)力。 第二，用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲勞。
第三，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動(dòng)，再很快抬離，這時(shí)耳中有放炮樣聲響。
如此反復(fù)做上5-10次，每日做2-3次。
這個(gè)動(dòng)作在起床后、睡前或平時(shí)空閑時(shí)都能做。 另外，中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳。因此，該練習(xí)還可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)腎元、強(qiáng)本固腎之效，老年人不妨多做。
通過(guò)以上對(duì)頭昏沉沉的要如何的處理呢的簡(jiǎn)單介紹，現(xiàn)在大家都有所清楚了吧。這里要提醒的是：頭昏沉沉是現(xiàn)在我們很常見(jiàn)的疾病，對(duì)于疾病的出現(xiàn)我們的生活是會(huì)被影響的，患上這樣的疾病對(duì)于我們身體上的傷害也是很大的，所以女性在生活中是一定要好好的重視自己的身體，只有這樣我們才不會(huì)被疾病侵害。
