突然視力模糊怎么辦

視力模糊是我們常見的一種現(xiàn)象，在生活中是非常的常見的，我們?cè)谏钪械囊恍┘膊∫彩欠浅５某Ｒ姷模拖袷峭蝗灰暳δ：?，這是一種常見的，但是我們還是要多多的關(guān)注我們的身體，小的疾病會(huì)產(chǎn)生大的疾病的，所以我們還是比較小心，是非常的不錯(cuò)的。

由于短暫性的腦部供血不足所形成的大腦皮層缺氧導(dǎo)致，多數(shù)是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)。建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，聽取醫(yī)生的意見。如果檢查下來沒有大礙那么很可能是你過度用眼，眼疲勞疲勞引起的視力模糊。轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。還有就是多看綠色的東西.祝您早日康復(fù)！工作姿勢(shì)與距離工作距離太近或姿勢(shì)不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，尤期是使用筆記本電腦時(shí)，由于熒光屏過小，導(dǎo)致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。

熒屏畫質(zhì)與清晰度有些電腦因?yàn)槭褂脮r(shí)間過久，導(dǎo)致熒屏畫質(zhì)降低，清晰度降退，因此造成閱讀上的困難。

工作環(huán)境中的光線太強(qiáng)或者是太弱，導(dǎo)致熒屏與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，容易對(duì)眼睛造成刺激。

那么如何改善呢？前面提到眼睛疲勞的程度與工作時(shí)間長短有關(guān)，因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，勿連續(xù)操作。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。

40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。工作的姿勢(shì)和距離也很重要的，盡量保持在60厘米以上距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約三十度，這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

（1）避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

（3）保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。

（4）創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。

（5）如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了

以上就是有關(guān)，突然視力模糊的問題，希望對(duì)于大家是有所幫助的，在很多的時(shí)候，我們需要做的就是多關(guān)注自己身體的一些小毛病，這樣是非常的不錯(cuò)的，很多的時(shí)候，我們需要做的就是定期的去醫(yī)院做檢查，定期的去治療一下，這是非常的不錯(cuò)的一種選擇，好好的進(jìn)行治療。