蹲下后站起來(lái)頭暈的原因

許多人都有過(guò)這樣的感受把，就是在蹲下身去撿東西再站起來(lái)之后，會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)垦?，甚至眼前一黑，一段時(shí)間內(nèi)還不能及時(shí)地恢復(fù)過(guò)來(lái)，這是怎么回事呢。是因?yàn)樯眢w的病變嗎，又或者是身體長(zhǎng)期缺乏鍛煉的緣故呢，接下來(lái)，就講講蹲下后站起來(lái)頭暈的原因可能是些什么吧。

人在蹲位時(shí)，下肢呈屈曲狀態(tài)，這時(shí)下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。當(dāng)久蹲的人突然站起時(shí)，下肢血管恢復(fù)暢通，這時(shí)就像猛然打開(kāi)了閘門，血液就會(huì)大量地往下肢涌去，這樣一來(lái)頭部就顯得血不夠用了，大腦一時(shí)得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，大部分人會(huì)出現(xiàn)頭暈、心跳的現(xiàn)象，但是身體適應(yīng)過(guò)來(lái)后，這種現(xiàn)象又很快會(huì)消失。

如果你蹲在地上，時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，猛一站起來(lái)，常常感到天旋地轉(zhuǎn)、眼冒金星。這是因?yàn)轭^部一時(shí)性貧血引起的。人蹲著的時(shí)候，體內(nèi)血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達(dá)下肢的血液相對(duì)來(lái)說(shuō)少一些；其次是因?yàn)橄露讜r(shí)頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對(duì)分配得多一些。

當(dāng)你突然間站立起來(lái)時(shí)，下肢的血管突然解除了壓迫，于是有相當(dāng)多一部分血液流向身體下半部。

再有，血液在身體內(nèi)也有一定的重量，當(dāng)你猛然站起來(lái)時(shí)，血流由于重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會(huì)減少。再加上站起來(lái)時(shí)，頭部也直立起來(lái)，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。 人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時(shí)性腦貧血而感到頭暈。此外，由于頭部血液減少，眼球內(nèi)的供血自然也少一些，這樣，就會(huì)發(fā)生眼花繚亂、金星亂冒的現(xiàn)象。 同時(shí)，貧血、低血糖會(huì)加重此現(xiàn)象。

現(xiàn)在大家都算了解了蹲下后站起來(lái)頭暈的原因了吧，很多人之前說(shuō)這樣的現(xiàn)象就是由于貧血造成的，其實(shí)并不一定呢，貧血會(huì)加重這樣的現(xiàn)象，但不是根本的產(chǎn)生蹲下后站起來(lái)頭暈的原因。在日常生活中，人們都應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，擁有良好的體魄總是好的，如果身體太過(guò)嬌弱，或許連蹲下后站起來(lái)頭暈都能把人折磨得很難受。