感冒眼睛發(fā)脹怎么辦
大家?guī)缀醵加羞^感冒的經(jīng)歷，一旦感冒，頭暈眼花，非常難受。同時還經(jīng)常會有眼睛法杖的感覺，可能很多朋友比較疑惑，感冒了眼睛發(fā)脹干啥呀？難受的讓人受不了，那么大家知道眼睛發(fā)脹怎么辦呢？下面我們就來看看相關的介紹，希望能夠幫助大家更好地處理這種疾病癥狀。
眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時多吃些粗糧，雜糧，紅綠蔬菜，薯類，豆類，水果等含有維生素，蛋白質和纖維素的食物.現(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗方：
1，黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙.將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉.核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥.取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進.黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1，鈣，磷等，能增強眼內(nèi)肌力，加強調節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2，枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克.將上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子，桑葚子能補肝腎，山藥，紅棗健脾胃.視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。經(jīng)常使用電腦的人，眼睛常有干澀，血絲，怕光，流淚，紅腫等現(xiàn)象，其原因一般與眼淚的分泌有關，如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，不但可以緩解這些癥狀，還可以消除眼疲勞。補充維生素維生素A是預防眼干，視力衰退，夜盲癥的良方，胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物。
經(jīng)過以上小編的介紹，想必大家對于感冒眼睛發(fā)脹之后的解決辦法已經(jīng)有了一些了解，希望小編的介紹可以幫助大家，當然對于這種癥狀，小編建議大家一定要謹慎去治療，一旦發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，同時生病期間還應該保持好的生活習慣。
