順產(chǎn)后腰疼的原因

其實(shí)在平時(shí)的生活中的時(shí)候剛生完孩子的孕婦就應(yīng)該要好好地臥床休息的，不能夠做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)的，這樣的話對(duì)于自己的身體是非常不利的，甚至是會(huì)出現(xiàn)一些不同尋常的現(xiàn)象的，最顯著的一個(gè)特征便是腰疼的情況的，出現(xiàn)這樣的情況及時(shí)的去醫(yī)院做治療的，下面我們就一起來(lái)了解一下順產(chǎn)后腰疼的原因。

主要原因：

這種現(xiàn)象是正常的，有的人順產(chǎn)后子宮正處于收縮期會(huì)導(dǎo)致腰痛，由于懷孕時(shí)體內(nèi)積存大量水分，生完這些水分會(huì)慢慢經(jīng)由汗液排出，因此產(chǎn)婦產(chǎn)后幾天都會(huì)出很多汗，我那時(shí)出汗熱得睡也睡不著，總之你在坐月子時(shí)間盡量休息好點(diǎn)，吃得好點(diǎn)，多吃點(diǎn)豬腰，對(duì)腰痛也有幫助。

由于分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未得到調(diào)整，骨盆韌帶還處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛。加上產(chǎn)后照料寶貝要經(jīng)常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔導(dǎo)致的腰部的疼痛。

這種情況一般是不需要進(jìn)行特殊的之類的只要你自己以后注意避免常彎腰或久站久蹲，準(zhǔn)備一個(gè)專給孩子換尿布或洗屁屁的臺(tái)子。避免過(guò)多的進(jìn)行彎腰動(dòng)作了，自己睡覺(jué)的時(shí)候盡量以睡硬板床為主。

產(chǎn)后腰痛可能是孕期腰痛的一個(gè)延續(xù)，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發(fā)育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態(tài)。由于腰椎的前凸，受力自然會(huì)集中到腰椎的后側(cè)，造成慢性損傷而造成腰痛。

骨盆前傾與與腰痛密切相關(guān)，因?yàn)楣桥枋羌怪幕?。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力過(guò)度，腰痛在所難免。產(chǎn)后，腰椎前傾比較明顯，這也正是產(chǎn)后腰痛的高發(fā)人群，因此矯正骨盆前傾是產(chǎn)后腰痛康復(fù)的根本所在。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下順產(chǎn)后腰疼的原因，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果出現(xiàn)了這樣的情況的話，還是要臥床休息的，不要讓自己太過(guò)于勞累的。