頸部脊椎受傷怎么辦
隨著人們生活和工作壓力的不斷增加，頸椎病患者越來越多，引起頸椎病的原因一般與人們的職業(yè)因素是有關(guān)系的，尤其是那些長時間伏案的工作者，在工作一段時間后，要起身走動走動，避免頸椎疾病的發(fā)作，那么頸部脊椎受傷怎么辦呢？我們來了解一下吧。
近年來頸椎病的發(fā)病率成上升趨勢，發(fā)病情況與人們的職業(yè)因素有著密切的關(guān)系，且表現(xiàn)出低齡化趨勢。這種職業(yè)因素的顯現(xiàn)可能與社會競爭壓力越來越大，人們每日活動時間縮短，伏案工作或?qū)W習(xí)的時間延長，加之保健意識薄弱，使頸部肌肉、韌帶長期處于緊張狀態(tài)有關(guān)。
頸椎有病，輕者轉(zhuǎn)動不靈活，重者會導(dǎo)致其他系統(tǒng)一些疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病等，甚至可能出現(xiàn)癱瘓，嚴(yán)重影響著人們的正常工作與身心健康。所以，保護(hù)好你的頸椎可以提高生活質(zhì)量，預(yù)防很多疾病。
在坐姿上，要盡可能保持自然端坐位，頭部保持略微前傾；調(diào)節(jié)桌、椅之間的高度比例，避免頭頸部過度后仰或前傾、前屈，使頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線；描圖、繪圖等職業(yè)的工作人員，可通過調(diào)整工作臺的傾斜度來達(dá)到目的，一般可傾斜10°一30°。這種傾斜的工作臺板較調(diào)節(jié)坐椅和臺面的高度更為有效。
頸椎疾病對于人們的傷害是比較大的，早期患者會出現(xiàn)頸椎疼痛、脖子麻木的癥狀，這個時候就要引起重視了，如果不重視的話就，就會導(dǎo)致其他疾病的發(fā)作，比如高血壓、冠心病等等，對于人們的傷害是比較大的，頸部脊椎受傷后一定要注意休息。避免疾病的惡化。
