每天早上肚子疼怎么回事

每天早上起床，都會(huì)被一陣陣絞痛叫醒，不知道為什么早上的時(shí)候肚子會(huì)痛，很多人都出現(xiàn)過(guò)這種狀況，不禁懷疑這是不是胃病，其實(shí)在平時(shí)應(yīng)該多喝喝水，然后多做做運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)水果蔬菜，就能有效的緩解早上起床肚子痛的癥狀，早上是美好的一天，早上的心情被破壞了的話，什么動(dòng)力都沒(méi)了，下面就來(lái)看看肚子的疼的原因。

每天早上肚子痛怎么回事？

1、外感時(shí)邪

六淫外邪，侵入腹中，可引起肚子痛。風(fēng)寒之邪直中經(jīng)脈則寒凝氣滯，經(jīng)脈受阻，不通則痛。若傷于暑熱，或寒熱不解，郁而化熱，或濕熱壅滯，可致氣機(jī)阻滯，腑氣不通而見肚子痛。

2、飲食不節(jié)

暴飲暴食，飲食停滯，納運(yùn)無(wú)力；恣食肥甘厚膩辛辣，釀生濕熱，蘊(yùn)蓄腸胃；或過(guò)食生冷，致寒濕內(nèi)停等，中陽(yáng)受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發(fā)生肚子痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動(dòng)竄擾，腑氣不通則痛

3、情志失調(diào)

情志不遂，則肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢；氣機(jī)阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內(nèi)生。

4、陽(yáng)氣虛弱

素體脾陽(yáng)虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽(yáng)虛而不能溫養(yǎng)，出現(xiàn)肚子痛，甚至病久腎陽(yáng)不足，相火失于溫煦，臟腑虛寒，肚子痛日久不愈。

凡是以胃脘以下、恥骨毛際以上部位的疼痛為主要表現(xiàn)者，即為肚子痛。其疼痛性質(zhì)各異，若因外感，突然劇痛，伴發(fā)癥狀明顯者，屬于急性肚子痛；病因內(nèi)傷，起病緩慢，痛勢(shì)纏綿者，則為慢性肚子痛。

注意與肚子痛相關(guān)病因，臟腑經(jīng)絡(luò)相關(guān)的癥狀，如涉及腸腑，可伴有腹瀉或便秘；寒凝肝脈痛在少腹，可牽引睪丸；膀胱濕熱可見肚子痛牽引前陰，小便淋瀝，尿道灼痛；蛔蟲作痛多伴嘈雜吐涎，時(shí)作時(shí)止；瘀血肚子痛常有外傷或手術(shù)史；少陽(yáng)病表里同病肚子痛可見痛連腰背，伴惡寒發(fā)熱，惡心嘔吐。

以后每天出門前喝一杯水，慢慢的散步，舒心，可以聽聽音樂(lè)，然后小跑，也可以吃吃蘋果之類的，讓自己每天都能夠健康的成長(zhǎng)只要每天養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，以后早上起床肚子就不會(huì)在痛了，每天放開心懷，睡前最好養(yǎng)成大號(hào)的習(xí)慣，早晨最好養(yǎng)成小便的習(xí)慣這樣會(huì)更加的有利于腸道的健康，有一個(gè)好的習(xí)慣就會(huì)有一個(gè)好的健康。