通過按摩穴位可以治療鼻塞
我們在感冒的時候通常會出現(xiàn)鼻子不通的現(xiàn)象,鼻塞是比較痛苦的事情,尤其是在睡覺的時候我們不能夠正常地進行呼吸,導致睡覺的時候不舒服失眠,身體也會相應(yīng)的變差,現(xiàn)在市面上有一種產(chǎn)品是能夠通過聞氣味使鼻子通暢的,但是效果確是暫時性的,我們下面可以給大家介紹一些通過按摩穴位進行治療鼻塞。
感冒時,常會鼻塞,不但呼吸困難,而且妨礙學習、工作,又會造成失眠,可說是百害無一利。
因此,當鼻塞苦不堪言時,可以連續(xù)指壓迎香穴、印堂穴等穴道,鼻子會即刻通暢。
迎香穴
取穴方法:
取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢,眼睛正視,在鼻孔兩旁五分的笑紋(微笑時鼻旁八字形的紋線)中取穴。
按摩方法:
1、用食指指尖點壓按摩迎香穴,以左右方向刺激比較有效,1次約1分鐘,按摩后喝1杯熱開水。
2、用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè),做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘,按摩后喝1杯熱開水。
3、將食指指尖置于迎香穴,做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向里、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,盡可多做。
印堂穴
取穴方法:
位于前額部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。取定穴位時,患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢,印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點即是。
按摩方法:
鼻塞時按揉迎香穴,通??删徑獗侨?。若未見效,可按壓印堂穴。將中指指腹按在印堂穴上,稍用力往上推,再緩慢往下壓。如此幾次施加刺激,鼻塞就可消失。
風池穴
取穴方法:
人體風池穴位于項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹風池穴陷處。
按摩方法:
緊按風池穴部位,用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下,刺激風池穴,對鼻塞也有效果。
大家在鼻塞的時候可以試一試上面的方法,我們首先是要找準上面的穴位具體的在我們身體上面的哪里,然后按照上面的方法進行按摩,效果好事比較的明顯的,通過這種方法治療是沒有任何的副作用的,我們只需要動動手指就能夠解決鼻塞的問題了。