可以助性的運(yùn)動有哪些?
2016-06-13 13:05:10 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:怎樣運(yùn)動(運(yùn)動食品)才能夠點(diǎn)燃你的激情? 強(qiáng)健四肢肌肉:如果四肢不夠強(qiáng)健,在進(jìn)行某一體位性生活時,常常會感到難以支撐下去,從而過早地結(jié)束性生活。
盡管性生活主要是通過大腦和性器官協(xié)調(diào)完成的,但全身各個器官對于性生活的完美程度也有不可忽視的影響。
因此,“健身(健身食品)”與“助性”在許多方面都異曲同工,如騎自行車、游泳、快走、慢跑等運(yùn)動,能增強(qiáng)血液循環(huán)和心臟功能,使性激素分泌增加,性欲增強(qiáng)。
那么,怎樣運(yùn)動(運(yùn)動食品)才能夠點(diǎn)燃你的激情? 強(qiáng)健四肢肌肉:如果四肢不夠強(qiáng)健,在進(jìn)行某一體位性生活時,常常會感到難以支撐下去,從而過早地結(jié)束性生活;如果肢體能夠柔性、富有彈性,在變換體位時能運(yùn)用自如,提高性生活的快感。
增強(qiáng)局部肌肉:局部肌肉直接參與性活動的過程,它包括骨盆的肌肉、腰肌和腹肌、恥骨尾骨肌肌肉,局部肌肉鍛煉主要有,仰臥起坐可以增強(qiáng)腰肌和腹肌,有助于性生活時的體位支撐和摩擦運(yùn)動;提肛動作(反復(fù)收縮會陰、肛門周圍的肌肉)可以增強(qiáng)恥骨尾骨肌,有助于改善男人對射精的控制。