社交恐懼癥治療

社交恐懼癥又可以叫做社交焦慮癥，講明白一點(diǎn)就是人對(duì)外環(huán)境感到的恐懼或者憂慮的一種精神疾病。聽起來好像很復(fù)雜，其實(shí)他就是一種精神疾病。患有這個(gè)疾病的人，他會(huì)害怕在不認(rèn)識(shí)的人面前說話更有甚者會(huì)連打電話，去商店都會(huì)覺得害怕。社交恐懼癥有這么多的危害，那應(yīng)該怎樣治療。

社交恐懼癥其實(shí)并不等同于癌癥等不可以治療的疾病，其實(shí)他只是一種心理疾病，這種治療方式一般是采用逐步遞增社交的情境而增加對(duì)恐懼的耐受性，從而達(dá)到除社交恐懼癥的一種治療方法，那這究竟是怎樣的一種治療方法，下面，針對(duì)社交恐懼癥的治療就請(qǐng)專家就具體來講解一下。

治療方法：

1.催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

2.強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

3.情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

4.認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

5.藥物療法：這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。主要是針對(duì)你的發(fā)病是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。

6、物理治療：經(jīng)顱微電流刺激療法是一種與傳統(tǒng)藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。它是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。

以上就是專家針社交恐懼癥的治療方法所作的講解，我們從中可以看到，其實(shí)社交恐懼癥的可以治聞的 ，而且在正常生活中，我們不應(yīng)該過多的否定自己，苛求自己，在遇到問題的時(shí)候，應(yīng)該找個(gè)人傾訴，不要讓自己的生活壓力過大。