高血壓怎么辦
每個人的身體體質(zhì)都是不一樣的，可是對于健康的定義來說對人的身體衡量標準都是一樣的，不然怎么會有健康與不健康之分。在現(xiàn)實中有很多情況會導致你的身體出現(xiàn)異常那就是所謂說的不健康了，飲食方面，個人衛(wèi)生方面，與人接觸方面等等，這些都是可卷可點的。每個人的血壓也是有一個正常健康的衡量標準.
血壓分為收縮壓和舒張壓，正常人來說一般在120與80之間這樣的血壓是健康的，那么高于這個數(shù)值時我們就稱之為高血壓，那么當你有高血壓時用該怎樣去做呢？
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險，治療措施應(yīng)該是綜合性的。
(1)改善生活行為 ①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。
(2)血壓控制標準 原則上應(yīng)將血壓降到患者能最大耐受水平。
(3)多重心血管危險因素協(xié)同控制 降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預(yù)后產(chǎn)生重要影響。
2.降壓藥物治療
(1)降壓藥物種類 ①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滯劑。
(2)治療方案 大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
我們都知道只要是一種病，我們都會把它分為輕重。那么高血壓也不例外，它也分為輕度，中度，和高度。當然越是高那么肯定是越是嚴重，所以只要你清楚了以上的一些關(guān)于高血壓的介紹相信一定會得到好的效益。不過我們在生活一定要注意飲食方面，俗話不是都說病從口入，我們只要吃得健康多做一些運動，那樣我們一定擁有一個健康的體魄。
