陰虛火旺艾葉泡腳有效果么
一般現(xiàn)在健康方面的知識(shí)都是大家非常感興趣的事情，如今很多人由于壓力太大，工作太忙，身體都出現(xiàn)了各種各樣的一些問題，陰虛火旺的人群越來越多了。而許多人聽說用艾葉泡腳可以有助于緩解這種情況，那么，陰虛火旺艾葉泡腳有效果么？對(duì)此大家請(qǐng)看看下面的具體的一些介紹。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
陰虛火旺艾葉泡腳有效果么？用艾葉來泡腳的話對(duì)于身體健康是很有益處的，可以去除虛火，緩解身體疲勞，去除身體的炎癥，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高大家的睡眠質(zhì)量。因此平時(shí)用艾葉來泡腳的話，是個(gè)很不錯(cuò)的養(yǎng)生的好習(xí)慣，希望大家繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣。
