腹部刮痧注意事項(xiàng)有哪些
在我們生活當(dāng)中見(jiàn)到進(jìn)行腹部刮痧的人，多是久坐不容易活動(dòng)的人，這種人腰腹部很容易發(fā)胖，加上運(yùn)動(dòng)比較少，所以很容易患上便秘等病癥，腹部刮痧可以通過(guò)刮痧刺激胃腸道的蠕動(dòng)，不僅可以分解脂肪，而且還能夠調(diào)節(jié)便秘的情況，可以幫助身體毒素的快速排出，達(dá)到美白膚色的效果。
在進(jìn)行腹部刮痧是一定要做好計(jì)劃，按療程。不可一次刮很重，其他時(shí)間忘記刮，做好堅(jiān)持，因?yàn)橐苍S是到后面最其效果的，前面進(jìn)行身體的調(diào)整。無(wú)論什么減肥方法，都要有合理的飲食習(xí)慣，量身定做飲食方案。
一定要要退痧后再刮，“痧”被機(jī)體免疫系統(tǒng)吞噬、通過(guò)汗液、呼吸、尿液排泄需要一過(guò)程當(dāng)我們?cè)傩泄问玫臅r(shí)候，干預(yù)了這個(gè)過(guò)程，一方面會(huì)影響效果;另一方面，更深的影響我們的身體狀況。可以用補(bǔ)刮的方法促進(jìn)退痧。
過(guò)敏性體質(zhì)的腹部刮痧減肥的注意事項(xiàng)是：慎重選擇刮痧的介質(zhì)，和力度。當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，也不要慌張，一般在10分鐘就會(huì)有所緩解，隨著痧退，過(guò)敏反 應(yīng)也會(huì)消失，一般不癢，不影響日常生活不用特殊處理。
應(yīng)先洗澡后刮痧，因?yàn)橄礋崴枘苁购箍讛U(kuò)張、血流加速，心情舒暢，皮膚干凈，這時(shí)再刮痧效果更好。刮后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不可洗澡。刮痧后喝一杯溫開(kāi)水，可以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，并且現(xiàn)在依據(jù)身體情況選用不同飲品，促進(jìn)身體康復(fù)。
另外還需要告訴大家的是，在進(jìn)行腹部刮痧的時(shí)候腹部的皮膚與刮痧板的接觸一定要全面，而且要求操作人員的力度一定要把握好，如果力度過(guò)大，很容易損傷皮膚，也容易讓病人感覺(jué)到痛苦，對(duì)于刮痧這種治療手段就會(huì)造成心理上的陰影，對(duì)于治療病癥是非常不利的。
