清肺抑火的食物 這四種效果最好
2017-05-13 10:09:13 來源:360常識網(wǎng)
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導語:在生活中,人們在挑選食物的時候,對于有清肺抑火作用的食物是最為認可的,尤其是在秋季時節(jié),要想降秋燥的話,大家就可多吃此類食物。那么
在生活中,人們在挑選食物的時候,對于有清肺抑火作用的食物是最為認可的,尤其是在秋季時節(jié),要想降秋燥的話,大家就可多吃此類食物。那么,清肺抑火的食物有哪些呢?
1、梨
梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?;蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
2、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用,適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。當伴有咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果雪梨湯。
3、枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿??!边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
4、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。