清肺抑火的食物 這四種效果最好
2017-05-13 10:09:13 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：在生活中，人們在挑選食物的時候，對于有清肺抑火作用的食物是最為認可的，尤其是在秋季時節(jié)，要想降秋燥的話，大家就可多吃此類食物。那么
在生活中，人們在挑選食物的時候，對于有清肺抑火作用的食物是最為認可的，尤其是在秋季時節(jié)，要想降秋燥的話，大家就可多吃此類食物。那么，清肺抑火的食物有哪些呢？
1、梨
梨性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
2、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶，用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘后飲用。當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯。
3、枇杷
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿??！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
4、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
