男人腎虛應(yīng)該需要注意些什么?
2017-05-13 10:54:52 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:腎虛是現(xiàn)代男性最為常見的問題,它由各種原因造成,男人腎虛會導(dǎo)致各種并發(fā)癥,那么在平時我們應(yīng)該杜絕哪些傷腎惡習(xí)呢?
1 經(jīng)常憋尿
由于工
腎虛是現(xiàn)代男性最為常見的問題,它由各種原因造成,男人腎虛會導(dǎo)致各種并發(fā)癥,那么在平時我們應(yīng)該杜絕哪些傷腎惡習(xí)呢?
1.經(jīng)常憋尿
由于工作的關(guān)系有很多男性經(jīng)常會選擇憋尿,長時間的憋尿可不是一個好習(xí)慣,它會直接減短腎臟的壽命。并且專家指出,長時間憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎,這些疾病一旦發(fā)作就很有可能會引發(fā)慢性感染,并且極其不容易治愈。
2.飲水過少
不同于女性朋友,很多男性通常都沒有喝水的習(xí)慣,經(jīng)常是非到渴的不行的時候堅(jiān)決不喝水。長時間不喝水的話就會導(dǎo)致尿量減少,而尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,最終誘發(fā)出腎結(jié)石、腎積水疾病。
3.濫用藥物
服用鎮(zhèn)痛劑是很多人都有的習(xí)慣,在人體出現(xiàn)一些炎癥以及疼痛時,經(jīng)常是選擇買一些去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等藥物服用。通常這類藥物都含有很大的副作用,其中最容易損傷的器官就是人體腎臟,因此在出現(xiàn)身體不適時最好是能去醫(yī)院治療,而并不是隨便買一些藥物了事。
4.飲食過閑
很多男性的口味一般都以偏重為主,無論是肥甘厚味還是清淡菜肴,通常都偏咸。這是一個非常不健康的飲食習(xí)慣,長時間飲食偏咸會導(dǎo)致血壓升高,并且過咸的食物還會導(dǎo)致腎臟血液不能維持正常流量,繼而誘發(fā)腎病。