氣虛陽(yáng)虛怎么調(diào)理 中醫(yī)調(diào)理更有效
氣虛是中醫(yī)的一個(gè)理念，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。氣虛會(huì)導(dǎo)致身體活力降低、免疫力下降等問(wèn)題。氣虛陽(yáng)虛可以怎么調(diào)理呢？
一： 氣虛陽(yáng)虛
1： 這些患者主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時(shí)生活中也容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，并且不愛(ài)說(shuō)話，身體以及精神都感覺(jué)疲乏，嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。如果是屬于陽(yáng)虛的情況，那么除了表現(xiàn)有上述的氣虛癥狀之外，身體還容易出現(xiàn)四肢畏寒以及盜汗的情況，脈象上也是更加的沉緩，舌苔也是表現(xiàn)為蒼白色。如下：
2： 1.如果是屬于心氣虛，那么除了常見(jiàn)的氣虛癥狀之外，身體也容易出現(xiàn)氣短胸悶以及心悸的情況;
3： 2.如果是屬于脾虛的情況，那么身體就出現(xiàn)中氣下陷的癥狀，常見(jiàn)的有腹脹、拉肚子以及氣短乏力的情況;
4： 3.如果是屬于腎陽(yáng)虛，那么身體以及四肢都會(huì)感覺(jué)寒冷，只要稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)出現(xiàn)氣短的情況，也有一些患者是表現(xiàn)為五更瀉。
二： 治療氣虛的中藥湯
1： 四君子湯黨參、白術(shù)。茯苓、甘草。廣東很多時(shí)候煲湯都用這些材料的。煲湯時(shí)可以把甘草去掉，其它三味就可以用來(lái)煲瘦豬肉了。這個(gè)是補(bǔ)氣的。
2： 黃芪桂枝五物湯只有黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗五味藥，沒(méi)什么副作用，還可用于治療糖尿病、頸椎病、周圍神經(jīng)損傷、便秘、坐骨神經(jīng)痛、痤瘡等病。
3： 玉屏風(fēng)散含三味藥——黃芪、防風(fēng)、白術(shù)，每天適當(dāng)服用，能很好地改善氣虛體質(zhì)，還能治療和預(yù)防氣虛感冒。
三： 專家告訴我們，如果身越是缺少運(yùn)動(dòng)，那么體質(zhì)就會(huì)越來(lái)越差。所以說(shuō)，想要令身體恢復(fù)健康，最好能夠多參加一些體育鍛煉，這樣身體也會(huì)被動(dòng)的興奮起來(lái)，體質(zhì)也能夠從根本上獲得改善。
