當歸北芪瘦肉湯的做法
2017-05-19 15:21:01 來源:360常識網
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導語:誰都想自己的身體能夠更加的健康,這樣才有足夠的精力去工作,這就離不開我們對身體進行滋補,尤其是很多滋補的藥膳受到了越來越多的人認可
誰都想自己的身體能夠更加的健康,這樣才有足夠的精力去工作,這就離不開我們對身體進行滋補,尤其是很多滋補的藥膳受到了越來越多的人認可,其中當歸北芪瘦肉湯不僅味道鮮香,而且還有很好的補氣養(yǎng)血的作用,經常食用能夠讓自己變得更加的健康,下面一起了解一下當歸北芪瘦肉湯的做法
當歸北芪瘦肉湯的做法
1.當歸,北芪洗凈,紅棗洗凈去核備用;
2.瘦肉洗凈切大塊;
3.冷水下鍋把瘦肉焯一下水,并放姜兩片;
4.煲中煮開水,下北芪,當歸紅棗等煮開;
5.下瘦肉一起煲;
6.煲約兩個小時即可加鹽調味食用!
北芪和當歸的作用:
當歸味甘辛、性溫、無毒,入心、肝、脾、經。既能祛邪,又能補虛,為婦科良藥。傳統(tǒng)中醫(yī)認為:當歸頭能止血,藥性上行,凡治便血、溺血、崩中淋帶等癥都可用歸頭;歸身養(yǎng)血,常用于滋補方劑中;歸尾行血破淤,藥性下行,常用于通閉、逐淤的方劑。
北芪味甘,氣微溫,氣薄而味濃,可升可降,陽中之陽也,無毒。專補氣。動手太陰、足太陰、手少陰之經。其功用甚多,而其獨效者,尤在補血。 夫北芪乃補氣之圣藥,如何補血獨 黃芪味甘,氣微溫,氣薄而味濃,可升可降,陽中之陽也,無毒。專補氣。動手太陰、足太陰、手少陰之經。其功用甚多,而其獨效者,尤在補血。
上面就是對當歸北芪瘦肉湯的做法的介紹,通過了解以后我們知道當歸北芪瘦肉粥能讓身體更加的健康,并且作為平時的主食來說也是很好的選擇,另外我們平時在生活中也要多進行運動,并且注意飲食營養(yǎng)的均衡,當歸北芪瘦肉粥雖然美味營養(yǎng),但是不能只吃這一種食物。