李清云究竟活了多少歲？李清云的長壽秘訣

李清云作為世界上有名的長壽老人，真實壽命一直飽受爭議。但不可否認(rèn)的是，李清云至少活到了170多歲，是一位名副其實的高壽老人。軍閥楊森曾邀請李清云到萬縣向他傳授養(yǎng)身之道，也就是在萬縣楊森為我們留下了一張李清云照片。從李清云照片我們可以看到，這位高壽老人身材魁梧、稍胖，但面容精神依然很好。而在楊森對李清云做的長壽報告中，對李清云的外貌描述是這樣的：李清云有很好的的視力，步伐矯健，他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。而從李清云留下的照片上也可以看出，李清云的身高的確很高，看上去還是一位很健康的老人。

之后人們從在1975年到2000年居住在巴西圣保羅的道家大師劉百齡那里得到了另外一張李清云肖像，這張肖像擺在了劉百齡的教室里面。而從這張李清云肖像中，我們能夠清晰的看到李清云卷長的指甲和微胖的體型。劉百齡曾經(jīng)親眼見過李清云，并將李清云看做是自己的一位師傅。雖然李清云的壽命問題一直受到人們的議論，但根據(jù)已有的資料來看，李清云也至少活到了170多歲，李清云有著良好的生活習(xí)慣和平靜安寧的心態(tài)，并且有一些生活習(xí)慣異于常人。由于李清云信仰道教，本身也會習(xí)武，并且練習(xí)氣功，這些都是他長期保持健康的原因。李清云的照片讓我們真實看到了這位高壽老人的體態(tài)和相貌，使得人們更加相信李清云的確是一位壽命很長的健康老人。

李清云是我國乃至全世界都十分有名的一位長壽老人，相傳他活了256歲，雖然沒有完整的資料證實李清云的確活了這么長時間，但卻有確切的資料證明他至少活了170多歲。面對如此高壽的一位老人，人們不禁會問，李清云長壽秘訣是什么呢？在李清云自己看來，自己能夠如此長壽的原因有三個。首先李清云是一位素食主義者，長期素食的他身體健康，并且李清云本身就是有名的中醫(yī)中藥家，深諳養(yǎng)身之道。其次李清云強調(diào)內(nèi)心要保持平靜和開朗，不要動怒。三是李清云常年服用枸杞煮水，并配花枝茶一同飲用?？梢娎钋逶屏己玫纳盍?xí)慣是他能夠長壽的重要秘訣。李清云常說人體要保持三通，即血通、尿通和便通，同時也要保持平靜安寧的心態(tài)，這兩點是最重要的。

而李清云自身的一些生活習(xí)慣也與常人不同，李清云的飲食以白米飯和少量的葡萄酒為主，會武功。李清云不抽煙酗酒，吃飯定時定量，早睡早起。閑暇時間便閉目靜坐，兩手放到膝蓋上，昂首挺胸，經(jīng)常一坐便是幾個小時，一動不動。李清云的左手習(xí)慣蓄起小指甲，并戴竹管加以保護，長到差不多六寸的時候便剪下來保存在木匣中。李清云平時沉默寡言、為人厚道，從不發(fā)怒，因此人們都樂意與他相處。李清云的長壽秘訣離不開他良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，這也是今天我們所提倡的養(yǎng)生之道，其中很多方法被現(xiàn)代養(yǎng)生專家借鑒。

作為世界上著名的長壽老人，相傳李清云活了256年。他出生于1677年，逝世于1933年，對于李清云的出生時間，一直以來都有很大的爭議。但李清云的逝世時間是確定的，他確實是在1933年逝世于家中。那么李清云是怎么死的呢？1927年，當(dāng)時相傳已經(jīng)250歲的李清云被楊森將軍邀請到家中做客，傳授他的養(yǎng)身之道。楊森對這位高壽老人十分敬重，對他的長壽秘訣和中醫(yī)技能也很是有興趣，李清云有一張十分有名的照片，也是在這個時候拍攝的。但由于李清云無法具體說出自己的長壽原因，于是不久就被送返回家，直到回家兩年之后，李清云逝世在家中。對于李清云的死因，很大一部分人都認(rèn)為是自然死亡的，還有另外一些人說李清云曾經(jīng)告訴過朋友“我已經(jīng)做完我需要做的事情，我會立刻回家”，這里的回家暗指死亡，或許是李清云自己選擇的死亡。對于一個已經(jīng)在人間活了這么久的人而言，或許早已參透了生命，看淡了生死。

在李清云死后，楊森專門派人調(diào)查了李清云的真實年齡，以及他的背景。一些在四川的老人接受采訪時說，他們在小孩子的時候就已經(jīng)認(rèn)識了李清云，但在他們快要終老的時候，李清云并沒怎么變老。還有一些老人說李清云是他們爺爺?shù)呐笥?。李清云是怎么死的，?dāng)今人接受最多的一種說法是李清云是自然死亡的。當(dāng)然，李清云具體的死亡原因或許已無從知曉，但他的長壽老人稱號是當(dāng)之無愧的。