嬰兒需要補(bǔ)鈣嗎
嬰兒期間是家中重點(diǎn)的保護(hù)對(duì)象，嬰兒的一舉一動(dòng)大人們都看在眼里。嬰兒期間一般都是以奶粉和母乳為主，同時(shí)也避免不了嬰兒缺鈣。嬰兒期間如果長(zhǎng)時(shí)間哭鬧，睡覺(jué)驚醒，枕禿，飯量小，對(duì)什么都不敢興趣那么可能就是孩子缺鈣了。所以大人在嬰兒期間也是需要給寶寶做下微量元素檢查的。
嬰兒一天天長(zhǎng)大鈣對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)可以增加大腦發(fā)育骨骼發(fā)育起著重要的作用。所以嬰兒如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以上哭鬧不止的癥狀，應(yīng)該食療吃些補(bǔ)鈣的食物對(duì)嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育都是非常有好處的。
嬰兒時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育十分旺盛的時(shí)期，鈣缺乏必然會(huì)影響嬰兒骨骼和牙齒的生長(zhǎng)。缺鈣的嬰兒容易患“X”型腿、“O”型腿、小兒佝僂病、枕禿等，體恒健鈣之緣可以很好的補(bǔ)鈣。嬰兒缺鈣的表現(xiàn)：
幼兒補(bǔ)鈣吃什么好？——膳食補(bǔ)鈣：
NO.1：牛奶——半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為幼兒日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。
NO.2：豆制品——大豆是高蛋白食物，含鈣量很高。500克豆?jié){中含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是幼兒補(bǔ)鈣的良品。值得注意的是豆腐不可與菠菜同食，因?yàn)椴げ酥泻胁菟?，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙機(jī)體對(duì)鈣的吸收。
NO.3：動(dòng)物骨頭——?jiǎng)游锕穷^里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收。不過(guò)在制作成食物時(shí)只要事先敲碎它，加醋后用文火慢煮，就能成為幼兒補(bǔ)鈣的佳肴。
嬰兒期間應(yīng)該看看嬰兒的具體情況，之后慢慢在進(jìn)行補(bǔ)鈣注意相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全的，可以給嬰兒多吃些含鈣高的食物如豆制品，魚(yú)肉，或者喝些大骨頭湯，這些都是食療補(bǔ)鈣的方法。
