寶寶斷奶后乳房下垂怎么辦
母乳喂養(yǎng)很適合寶寶的發(fā)育成長，母乳不僅具備多種營養(yǎng)，而且可以提高寶寶免疫力，現(xiàn)代提倡母乳喂養(yǎng)到一歲，大多數(shù)會在寶寶一歲左右便斷奶。在生活中會出現(xiàn)這種狀況，那就是孩子斷奶后母親的乳房下垂。為了更好保護(hù)母親的身體健康，我們需要了解如何處理這一情況。那么到底寶寶斷奶后乳房下垂怎么辦？下面我們就來看看權(quán)威的專家是怎么樣解答這一問題的吧。
寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月，完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。很多年輕媽媽的乳房原來較豐滿，發(fā)育也很好，可給孩子斷奶后竟開始漸漸地萎縮了，經(jīng)醫(yī)生檢查沒有任何器質(zhì)性疾病，但不知是什么原因。斷奶后乳房萎縮在婦科中是常見的，
妊娠后，會出現(xiàn)乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房會再次發(fā)育長大。哺乳時，乳汁充盈會讓乳房變得更大。斷奶后，乳房會恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，乳房縮小，皮膚松弛，皮膚就下垂了。減少這種變化，可以嘗試以下方法：
⒈喂奶時，兩側(cè)乳房機(jī)會均等，不要只認(rèn)一側(cè)乳房喂，先后次序要輪流，如這次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，這樣不會引起恢復(fù)時乳房一大一小。
⒉喂奶期用合適的乳罩將乳房托起。通過胸部運(yùn)動，增強(qiáng)胸大肌力量，可托起其前方的乳房。
⒊斷奶后，使用合適的乳罩，并加強(qiáng)胸部運(yùn)動。
⒋妊娠期合理營養(yǎng)，別增重過多，讓乳房脂肪不要增加過多，以免產(chǎn)后乳房萎縮變小、變松。
寶寶斷奶后乳房下垂怎么辦？以上就是專家提供給大家解決問題的辦法。妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，是女人完整的一生中不能缺少的。然而，任何一件有意義的事都會留下痕跡，要想身體一成不變是不可能的。而心理健康，精神永遠(yuǎn)充滿青春活力，這才是最最重要的。
