?小寶寶食譜都有什么

2017-02-25 12:37:02　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：寶寶在幾個月的時候，都是可以選擇一些輔食，這個時候寶寶吃一些輔食，對身體成長有很好幫助，不過在給寶寶輔食選擇上，要注意要選擇容易消

寶寶在幾個月的時候，都是可以選擇一些輔食，這個時候寶寶吃一些輔食，對身體成長有很好幫助，不過在給寶寶輔食選擇上，要注意要選擇容易消化的，這樣寶寶吃的時候，對身體不會有任何負擔，那小寶寶食譜都有什么呢，這類食譜也是比較多，下面就詳細的介紹下。

小寶寶食譜：

花生紫米糊

食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

做法：把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈，可將材料浸泡一晚。把紫米洗干凈。倒入豆?jié){機中，等到結束音響起就可以了。

紅棗栗子粥

食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個。

做法：糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水里浸泡。將紅棗在水里浸泡一下。將栗子處理成小塊，放在盤中備用。將米和適量的水一起放在鍋中，加入紅棗大火煮開后轉小火煮約30分鐘。最后加入板栗煮20分鐘，直到黏稠即可。

素食早餐三明治

食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水。

做法：把雞蛋洗凈放入鍋中，倒入水，大火煮開后，改成中火煮8分鐘即可，取出自然冷卻。將酸黃瓜切片，生菜洗凈瀝干水分，煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機中，按下開關，等待自動彈起即可拿出，切去土司面包片的四邊，鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬，一片生菜，一片乳酪，一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后，將三明治對角切開即可。

在對小寶寶食譜都有什么認識后，給寶寶食物制作上，都是可以根據以上方法進行，但是要注意的是，但是對寶寶食物制作上，每次都是不要過多進行，制作太多的話，也是很容易壞掉，而且寶寶不能吃隔夜食物，這樣對它腸胃有很好保護。