寶寶喝酸牛奶有好處嗎？
酸奶是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，它里面所含有的很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于幼兒的身體發(fā)育都是非常有好處的，尤其是益生菌能夠幫助幼兒調(diào)節(jié)腸道菌群，對(duì)于各種原因引起的并且都會(huì)有很好的緩解作用。下面小編來(lái)介紹，幼兒適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)酸奶對(duì)于身體健康的一些主要好處。
酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發(fā)酵制作而成的，不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且在發(fā)酵過(guò)程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對(duì)于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內(nèi)有益菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動(dòng)，減少了腹瀉便秘的發(fā)生。
酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦磷脂類(lèi)的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng)，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有良好作用。
2、酸奶能預(yù)防腹瀉
腹瀉是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力。因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。
3、酸奶具備協(xié)同抗生素的治療作用
對(duì)于出現(xiàn)有腹瀉的幼兒來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮趟锩嫠械囊嫔?，在進(jìn)入腸道以后對(duì)于腸道的菌群會(huì)起到很好的調(diào)節(jié)作用，從而對(duì)于腹瀉起到很好的治療作用，同時(shí)酸奶里面的鈣也更利于人體的吸收，對(duì)于幼兒的身體發(fā)育也會(huì)很有幫助。
