孩子挑食厭食怎么辦？如何讓孩子不挑食
2011-11-15 15:42:53 來源：360常識(shí)網(wǎng)
作者：生活常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：不吃蔬菜的寶寶，可以把蔬菜打成菜泥，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，還可以與面混合做成顏色不同的面皮來包餡。不僅有助于營養(yǎng)吸
不吃蔬菜的寶寶，可以把蔬菜打成菜泥，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，還可以與面混合做成顏色不同的面皮來包餡。不僅有助于營養(yǎng)吸收，而且非?？蓯邸?/p>
【1】不吃蔬菜的寶寶
可以把蔬菜打成菜泥，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，還可以與面混合做成顏色不同的面皮來包餡。不僅有助于營養(yǎng)吸收，而且非?？蓯?。
【2】愛吃糖的寶寶
可以找一些對(duì)寶寶身體有好處、有甜味道的食品替代。比如蜂蜜和冰糖。用替代品給寶寶做些造型可愛的小點(diǎn)心，漸漸寶寶就會(huì)忘掉糖了。
【3】偏愛油炸食品的寶寶
油炸食品對(duì)寶寶的危害特別大，最好不要給寶寶吃。如果寶寶一時(shí)接受不了，可以給寶寶一些口感酥脆的餅干來緩解。
【4】不吃葷的寶寶
可以把肉類熬成湯然后和蔬菜一起煮，這樣就算寶寶不吃肉也可以吸收到營養(yǎng)。也可以將肉和各色蔬菜混合做成形狀各異的小丸子，加上味道鮮美，寶寶是拒絕不了的。
專家建議：在糾正寶寶的偏食問題上，應(yīng)該使寶寶初步懂得什么是營養(yǎng)，怎么吃，吃什么才算有營養(yǎng)。在必要時(shí)候可以補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素來改善食欲。
