小孩養(yǎng)胃吃什么呢

小孩是一個(gè)比較特殊的群體，每頓飲食都要格外的引起重視，只有這樣，小孩才能夠更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，小孩養(yǎng)胃吃什么？首先要注意飲食均衡，不要因?yàn)樾『⑾矚g吃什么就一直給她吃，這樣只會(huì)縱容小孩，另外還有就是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)，不要因?yàn)樾『⒉怀跃蛯?duì)小孩的態(tài)度不好，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下小孩養(yǎng)胃吃什么呢？

1，小米粥

材料：小米半碗，水適量。

做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈，加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

功效：進(jìn)食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護(hù)膜，養(yǎng)胃效果十分出色。

2、黨參雞湯

材料：雞1只（約1000克），黨參10克，白術(shù)5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟絲子10克，鎖陽(yáng)5克，仙靈脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，蔥10克，鹽3克，料酒10克，清湯1500克。

做法：雞殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其余各藥洗凈包于干凈紗布內(nèi)。各料放沙鍋內(nèi)，加湯燉約2小時(shí)，去藥袋、姜、蔥，調(diào)味即成。

功效：黨參不燥不膩，既補(bǔ)脾胃之氣，又補(bǔ)益肺氣，為脾肺氣虛常用之品。

3、白術(shù)茯苓雞湯

材料：白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。

做法：將雞翅洗凈斬塊備用。鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時(shí)，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。

功效：白術(shù)為健脾要藥，適用于脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而濕氣盛用之最宜。茯苓無(wú)寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。

4、銀耳雪梨薏仁湯

材料：銀耳10克，雪梨100克，薏仁40克，蜂蜜15克。

做法：雪梨去皮后切塊，銀耳加溫水泡發(fā)半小時(shí)，薏仁用溫水浸泡4小時(shí)左右。鍋內(nèi)放適量水，水開后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼后淋入蜂蜜。

功效：薏苡仁具有滲濕而不傷正，補(bǔ)脾而不滋膩之功，為清補(bǔ)之品。

5、枸杞山藥湯

材料：土雞腿1只，山藥200公克，枸杞1大匙，鹽1/4匙，雞精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。

做法：雞腿剁塊，山藥切塊，分別以滾水汆燙過(guò)后撈起洗凈。上述材料全部放入燉鍋中，加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。

功效：山藥有健脾益氣、養(yǎng)陰之功。用于小兒脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等。

在小孩的整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中，爸爸媽媽起著至關(guān)重要的作用，當(dāng)了解了小孩養(yǎng)胃吃什么這個(gè)問(wèn)題后，要一步一步的學(xué)會(huì)引導(dǎo)，不要強(qiáng)迫小孩，在其他方面，最好是做一些能夠吸引小孩好奇心的菜系，勾起小孩的飲食欲望，這樣小孩才能夠進(jìn)行真正意義上的養(yǎng)胃。