孩子喝什么長高快呢
這個(gè)時(shí)代家里地位最高的除了父母，就是獨(dú)生的熊孩子了。獨(dú)生孩子集萬千寵愛于一身，爸爸媽媽都會(huì)非常關(guān)注孩子的身高問題。想要讓孩子長得更高，也會(huì)為孩子買來很多營養(yǎng)品，熬湯煮粥。但是一些無知的家長給孩子吃多雜的東西反而傷腸胃。那么孩子喝什么長高快，跟著我們看看吧。
一、豆子豬蹄湯
這道菜是一種很補(bǔ)很補(bǔ)的菜色偶！首先去選擇一個(gè)好的豬蹄，要選擇顏色色澤好的，同時(shí)含有很多骨頭的豬蹄，然后在選擇豆子，用開水把豆子泡著，過了一兩個(gè)小時(shí)拿出，可以先選擇把豬蹄用水煮一下，然后把燙倒掉，然后多煮幾次，讓水中沒有泡泡，然后在倒入很多水，等開了之后，在倒入豆子，然后燉上三個(gè)小時(shí)就可以了歐！這樣湯中就會(huì)富含豐富的骨膠原，不僅美白肌膚還補(bǔ)鈣，是孩子美膚長個(gè)子的必備食品！
二、黃芪豬肝湯
原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。
營養(yǎng)功效：每100克豬肝中含有蛋白質(zhì)21克、鈣11毫克、磷270毫克，以及多種維生素。豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對(duì)小兒長骨的發(fā)育甚為有利。
三、雞肝蛋皮粥
營養(yǎng)功效：每100克雞肝中含蛋白質(zhì)18克、鈣21毫克、磷260毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機(jī)鹽。
孩子喝什么長高快，不管是去問醫(yī)生還是有經(jīng)驗(yàn)的父母，都會(huì)建議大家多為孩子熬制骨頭湯，通過補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子骨骼的營養(yǎng)才能得到補(bǔ)充。當(dāng)然最少不了的就是老生常談的運(yùn)動(dòng)鍛煉，通常來說，愛運(yùn)動(dòng)、愛打籃球的孩子身高一定不會(huì)太低。
