散裝的雞爪別給孩子吃
有些食物我是不給孩子吃的。比如，顏色特別鮮亮的番茄和黃瓜。這些食品遠(yuǎn)途運(yùn)送時(shí)會(huì)有個(gè)時(shí)間差問題，如果采摘時(shí)已經(jīng)很熟了，途中損耗會(huì)較大，所以農(nóng)戶常會(huì)提前采摘，噴灑一些植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，也就是所謂的植物激素。買這類食物時(shí)，可以捏捏硬度，如果外表光鮮，但里面的果肉還是生的，吃起來口感很硬很差，就說明有問題。
雞鴨用快速飼料喂養(yǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)不是秘密了，所以我從來不買養(yǎng)殖場(chǎng)出來的雞鴨，盡量都選本雞本鴨，雖然貴些，總歸放心點(diǎn)。熟食店或超市里賣的散裝雞爪、鴨爪基本上不給孩子吃，這種批量產(chǎn)的雞爪鴨爪，難逃在養(yǎng)殖場(chǎng)吃快速飼料的命。
有些家長(zhǎng)覺得喜蛋是很營(yíng)養(yǎng)的東西，其實(shí)喜蛋是動(dòng)物胚胎，含有豐富的動(dòng)物激素，給小孩子吃并不合適。反季節(jié)蔬菜的問題我是這樣看待的。本來人為創(chuàng)造了日光照射、溫度等條件讓植物反季節(jié)生長(zhǎng)，盡管營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所丟失，東西還是安全的，但還是不推薦讓孩子經(jīng)常吃，主要還是因?yàn)榉醇竟?jié)蔬菜種植成本高，因此不排除農(nóng)戶為了追求產(chǎn)量、縮短生長(zhǎng)周期，使用一些植物催生激素。
比較推薦的食物：香菜、洋蔥、芹菜、青椒這類自身帶氣味的食物，比較不容易招蟲子，噴灑的農(nóng)藥也會(huì)相對(duì)較少。跟塊類蔬菜如藕節(jié)、蘿卜、土豆、花生，大多長(zhǎng)在地下，接觸農(nóng)藥的可能性也就下降了。豆制品可以多補(bǔ)充，因?yàn)槎骨v營(yíng)養(yǎng)成分高，含有天然的植物激素，不易在體內(nèi)形成聚積。
葉菜類買回家用水浸泡二三十分鐘，然后用流水沖洗，特別注意清洗葉菜背面，這是農(nóng)藥聚積較多的部位。
媽媽們用化妝品也要有所選擇，盡量用純天然植物配方的化妝品，否則涂抹后再去抱寶寶，激素成分可以通過皮膚黏膜被寶寶吸收。
