8成媽媽原來(lái)不會(huì)沖牛奶 如何正確沖牛奶
現(xiàn)在的媽媽們趨向于年輕化，對(duì)寶寶喂養(yǎng)這些事都不太了解，比如沖奶粉給寶寶吃時(shí)，選用什么樣的水，水溫的溫度，一次最好沖多少等都是要注意的，給寶寶吃的東西是最要講究的，寶寶小什么都不知道，所以這些都要考媽媽來(lái)注意。有些媽媽做的很隨意，這樣既浪費(fèi)奶粉又影響寶寶進(jìn)食，需要及時(shí)改正。
誤區(qū)一：
礦泉水沖奶粉最好，里面含礦物質(zhì)
沖配方奶粉我們提倡用自來(lái)水。礦泉水沖牛奶易致嬰兒便秘，不適合寶寶發(fā)育成長(zhǎng)?，F(xiàn)在家里的自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)水廠處理過(guò)的，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)。
誤區(qū)二：
水煮沸了，就可以沖奶粉
這樣是不贊成，用太熱的水沖奶粉會(huì)把奶粉的蛋白質(zhì)給破壞掉，這樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)有所減少，這些破壞的蛋白質(zhì)不能被排除的話，容易形成結(jié)石。最好的水溫是等水煮沸之后，放涼至40℃左右，再來(lái)沖奶粉，這樣溶解也較容易，營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)被破壞掉，更容易被寶寶吸收，效果也是最佳的。
誤區(qū)三：
沖多沖少?zèng)]有特定的
有的爸爸媽媽放奶粉的數(shù)量很隨意，沖的時(shí)候水量也是或多或少的，不會(huì)講究調(diào)配的濃度。這種做法的是不正確的，嬰兒還小，適應(yīng)的能力比較弱，又無(wú)法準(zhǔn)確的表達(dá)自己的感受，而且不同牌子奶粉兌水量都會(huì)有所不同的，所以我們還是參照奶粉外包裝上的參考數(shù)據(jù)調(diào)配比較合適，沖一次能吃完的量。當(dāng)然也要根據(jù)寶寶的月齡的差異做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
其實(shí)，真正溶解均勻，營(yíng)養(yǎng)均衡的奶粉，哪里需要搖晃奶瓶或用筷子攪拌來(lái)助其溶解呢？錯(cuò)誤沖奶方式數(shù)不盡道不清，那么到底正確的沖奶方式是怎樣的呢？
答案是：1看2沖3倒轉(zhuǎn)。爸爸媽媽們快來(lái)學(xué)習(xí)吧！
一看：看粉體
挑選奶粉時(shí)，先看看粉質(zhì)如何。勺適量奶粉放在白紙上，輕輕震搖，好的奶粉是均勻、松散，不結(jié)塊，其實(shí)就是意味著營(yíng)養(yǎng)均勻存在每粒奶粉中。以下兩種奶粉，右邊的奶粉結(jié)塊嚴(yán)重，而左邊的才是粉質(zhì)細(xì)膩的好奶粉哦。
二沖：沖奶，看溶解度
接著取適量的奶粉沖奶，把奶粉放入40°水溫的奶瓶中，觀察溶解度，好奶粉可以很均勻地在水中溶解而不會(huì)結(jié)塊。以下兩種奶粉，左邊的奶粉粉質(zhì)細(xì)膩，溶解的也非?？焖倬鶆蚰亍Ｄ谭劬鶆蛉芙?，意味著營(yíng)養(yǎng)均衡地溶解在水中，寶寶才可以吸收到全面的營(yíng)養(yǎng)。
三倒轉(zhuǎn)：倒轉(zhuǎn)晃動(dòng)，看沉淀
倒入奶粉后，水平或者上下輕輕搓動(dòng)、晃動(dòng)奶瓶，觀察泡沫消失速度和奶瓶瓶底，好的奶粉無(wú)沉淀、無(wú)掛壁，所有的營(yíng)養(yǎng)都均勻地溶解水中，好溶解才更好吸收。而不好的奶粉，會(huì)有小顆粒掛壁，甚至出現(xiàn)結(jié)塊的沉淀物，表明沒(méi)有充分溶解。
為什么說(shuō)1看2沖3倒轉(zhuǎn)才是正確的沖奶方法呢？
這是因?yàn)椋?看2沖3倒轉(zhuǎn)的沖奶方法，能夠檢驗(yàn)出奶粉是否均勻溶解，營(yíng)養(yǎng)均衡。
奶粉營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，與奶粉營(yíng)養(yǎng)成分的混合均勻程度有關(guān)。如果營(yíng)養(yǎng)成分混合不均勻，就不能保證每次沖調(diào)奶粉時(shí)，每一勺奶粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都相同，同時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致奶粉的溶解性差，使寶寶無(wú)法全面均衡地吸收奶粉中的營(yíng)養(yǎng)。
媽媽們知道嗎？好奶粉只是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素還不夠，這些營(yíng)養(yǎng)還必須是能讓寶寶均衡吸收的。這樣才能給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。有易于寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的充分吸收和消化。也能避免上火便秘的情況發(fā)生。
因此，一看二沖三倒轉(zhuǎn)的小實(shí)驗(yàn)，在檢驗(yàn)?zāi)谭凼欠穹垠w細(xì)膩程度，溶解是否均勻快速的同時(shí)，也檢驗(yàn)了奶粉是否營(yíng)養(yǎng)均衡，優(yōu)質(zhì)健康。爸爸媽媽們，快開(kāi)始用正確的沖奶方式：1看2沖3倒轉(zhuǎn)，來(lái)為寶寶沖出超優(yōu)質(zhì)親和均衡的好奶吧。
