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坐月子注意事項(xiàng)是什么

2017-02-09 09:33:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):坐月子對(duì)于女性而言是非常重要的一件事情,因?yàn)槲覀兌贾涝伦右亲霾缓玫脑?huà),就容易給自己落下病根,對(duì)自己今后的生活健康都會(huì)帶來(lái)影響,

坐月子對(duì)于女性而言是非常重要的一件事情,因?yàn)槲覀兌贾涝伦右亲霾缓玫脑?huà),就容易給自己落下病根,對(duì)自己今后的生活健康都會(huì)帶來(lái)影響,而且坐月子時(shí)候有很多的禁忌和注意事項(xiàng),所以下面就為大家詳細(xì)來(lái)介紹一下,這些問(wèn)題希望坐月子時(shí)每個(gè)人都能夠遵守。

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果,還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿(mǎn)月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂?。可以使用保養(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。

以上這些坐月子的注意事項(xiàng),你都認(rèn)識(shí)和了解了嗎,每一個(gè)人對(duì)自己的這些月子時(shí)期的身體保健工作都是不可以忽略的,因?yàn)槲覀兌贾涝伦訒r(shí)期做不好,可能會(huì)給自己今后健康帶來(lái)非常多不利的影響和傷害。

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