順產(chǎn)束腹帶如何使用
對于很多生完孩子的母親，都認(rèn)為自己的腰腹部特別的肥胖，所以就想盡快的通過減肥，讓自己擁有好的身材，于是很多順產(chǎn)的女性，想了解一下順產(chǎn)束腹帶如何使用，為了你能正確地使用順產(chǎn)束腹帶，以下就做了具體的介紹，你可以了解一下，讓自己盡快減肥成功。
收腹帶的使用時間：產(chǎn)婦腹部脂肪過多加上產(chǎn)后腹壁肌肉松弛，因此順產(chǎn)后一周內(nèi)使用收腹帶還是很有好處的，最好在順產(chǎn)后第三天開始使用。順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要上班或者進(jìn)行一些較劇烈的活動，也可以短時間使用收腹帶，穿上一兩個小時候就應(yīng)該解開，讓腹部放松一會兒。產(chǎn)后六個月是重塑體形的最佳時機(jī)。所以順產(chǎn)后使用收腹帶，持續(xù)半年最有效。
收腹帶正確的使用方法： 收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。 購買收腹帶時，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。
小編提醒：長時間使用收腹帶會導(dǎo)致血脈不暢而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。所以帶收腹帶一定要記得帶一會兒松一會兒。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴收腹帶。
順產(chǎn)束腹帶如何使用，以上就做了全面的介紹，相信很多女性通過了解，也已經(jīng)有了更多的認(rèn)識，所以對于很多順產(chǎn)的母親，可以通過對以上內(nèi)容的了解，然后進(jìn)行有效的使用，相信通過一段時間的使用，自己腰腹部的脂肪，就會有一個大的改善。
