孕晚期如何預(yù)防早產(chǎn)
早產(chǎn)對(duì)胎兒和母體的身體有很大損害,那早產(chǎn)的原因的有很多,因?yàn)榕栽谠型砥诘臅r(shí)候,要避免這樣事情出現(xiàn),使得自身和胎兒不會(huì)受到損害,那孕晚期如何預(yù)防早產(chǎn)呢,預(yù)防早產(chǎn)的方法有很多,常見就是情緒要保持穩(wěn)定,這點(diǎn)很關(guān)鍵,情緒不穩(wěn)定,很容易引發(fā)胎氣。
那對(duì)孕晚期如何預(yù)防早產(chǎn)呢,這是很多人不太清楚的,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)這類問題有著一些認(rèn)識(shí),在預(yù)防的時(shí)候,都是可以知道該如何進(jìn)行最佳。
晚期如何預(yù)防早產(chǎn):
妊娠晚期是指妊娠滿28周至不足42周這一階段。在此期間孕婦的自我監(jiān)護(hù)尤為重要,特別要注意以下幾點(diǎn):
按時(shí)產(chǎn)前檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)治療。妊娠28~36周之間,每2周檢查1次,妊娠36周后每周檢查1次,直至分娩。如屬高危孕婦,應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查次數(shù)。
多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴,尤其要注意攝入蛋白質(zhì)、鈣、鐵以及一些微量元素。
孕期汗腺分泌旺盛,要勤洗澡、勤換衣。要洗淋浴,不洗盆浴。每天清洗外陰,換內(nèi)褲。
懷孕8個(gè)月后停止性生活,以防早產(chǎn)和生殖道感染。
懷孕晚期,孕婦負(fù)擔(dān)加重,容易疲乏,所以要注意休息。睡眠姿勢(shì)可取左側(cè)位,有利于子宮、胎盤的血液供應(yīng),使胎兒發(fā)育良好,還可減少孕婦的浮腫現(xiàn)象。
在孕32周后,孕婦應(yīng)每日早中晚各數(shù)胎動(dòng)1小時(shí),每小時(shí)胎動(dòng)數(shù)應(yīng)不少于3次,12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)累計(jì)數(shù)不得少于10次。凡是12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)累計(jì)數(shù)少于10次,或逐日下降大于50%而不能恢復(fù)者,說明胎兒可能有宮內(nèi)缺氧情況。胎動(dòng)計(jì)數(shù)時(shí),孕婦雙手放于腹部?jī)蓚?cè),感到一次或連續(xù)幾次胎動(dòng)則為一次胎動(dòng)。如果胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或突然頻繁,應(yīng)再數(shù)一小時(shí)。若無好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)就診。
出現(xiàn)以下情況之一時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診:陰道流水及流血;規(guī)律的子宮收縮、腰痛、下腹墜脹;胎動(dòng)異常;下肢浮腫明顯增加,頭暈,血壓增高;達(dá)到預(yù)產(chǎn)期時(shí)限。
以上就是對(duì)孕晚期如何預(yù)防早產(chǎn)詳細(xì)介紹,在孕晚期預(yù)防早產(chǎn)的時(shí)候,一定要注意自身身體變化,身體如果出現(xiàn)異常,要立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查,那對(duì)體質(zhì)不好的女性,在孕晚期的時(shí)候,在飲食上要合理安排,對(duì)涼的的食物不能選擇。