懷孕消化有問題怎么辦

2017-02-04 22:22:50　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：我相信啊每一個懷了孕的女人呢都是又有點開心又有點緊張的呢，但是懷孕的女人呢都或多或少有那么一些的問題的呢，這讓那些剛剛懷孕的人很苦

我相信啊每一個懷了孕的女人呢都是又有點開心又有點緊張的呢，但是懷孕的女人呢都或多或少有那么一些的問題的呢，這讓那些剛剛懷孕的人很苦惱啊，尤其是消化不良的問題額，我覺得這是非常常見的呢，所以下面就來講一講懷孕的消化的問題吧。

懷孕后，由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因為孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。

孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振時要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆制品等。

此外，孕婦要保持良好的心情，避免發(fā)生不愉快的事情，因為任何精神方面的不良刺激，都會招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術(shù)作品，以使自己心情愉快。為增加食欲，孕婦保持適當(dāng)?shù)幕顒邮潜夭豢缮俚?，每天散散步，做一些力所能及的工作和家?wù)，不僅能增進(jìn)消化，也有利于寶寶的生長發(fā)育。

我相信雖然大家都知道剛剛懷孕的女人是一定要好好的保護(hù)的呢，但是還是有很多方面大家都不是很了解的呢，尤其是在消化問題方面啊。如果女人在消化問題上出現(xiàn)了問題的話就一定要按照上面的介紹的方法來好好的調(diào)養(yǎng)哦。