孕婦上火該怎么辦
其實(shí)上火這種現(xiàn)象在我們生活中極其常見(jiàn)，但是應(yīng)注意，如果是孕婦上火則不可以隨便使用藥物，因?yàn)楹芏嗨幬锍煞侄伎梢酝高^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，這樣勢(shì)必影響胎兒健康。中醫(yī)認(rèn)為人體上火是屬于陰陽(yáng)失調(diào)的一種表現(xiàn)，具體來(lái)說(shuō)可分為實(shí)火以及虛火兩種，上火后最好去看看中醫(yī)，分清實(shí)火與虛火，這樣便于處理。
有一些食物可以敗火，比如清熱解毒類(lèi)如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火證候。
另外，還有一些食物可敗火，苦寒制火類(lèi)如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火證。利濕瀉火類(lèi)如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火證候。
生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是最好的滅火劑?？蓢L試去火的食品，但也需對(duì)癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
孕婦上火后可適當(dāng)多吃水果，但是要注意，水果也分為熱性和涼性的，上火后熱性的水果千萬(wàn)別吃，否則會(huì)加重上火。常見(jiàn)的熱性的水果有荔枝、芒果、石榴等。熱性的食物也補(bǔ)可以吃，比如說(shuō)生姜、大蔥以及辣椒就不要吃。麻辣火鍋更是不可以吃。
