懷孕14周胎兒有多大呢
懷孕14周的時(shí)候，胎兒已經(jīng)成長(zhǎng)了三個(gè)多月了，這時(shí)，胎兒的成長(zhǎng)速度是極快的，手上還會(huì)有指紋出現(xiàn)，當(dāng)然，胎兒的牙齒也已出現(xiàn)。除此之外，胎兒還會(huì)在媽媽的肚子里“運(yùn)動(dòng)”，雖然這些都是孕媽媽感覺(jué)不到的，但卻是事實(shí)。那么，14周的胎兒有多大，孕媽媽應(yīng)該吃些什么來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
1、到了14周，腹中的胎兒約有17cm長(zhǎng)，體重大約116g。難以忍受的早孕癥狀開(kāi)始減輕，當(dāng)懷孕滿3個(gè)月之后，孕媽也不需要再繼續(xù)補(bǔ)充葉酸了，已經(jīng)完全沒(méi)必要了。
2、此時(shí)，孕媽如果有輕微的胃酸反應(yīng)，可以少吃一些薯類、豆類食物以及糖類，以免產(chǎn)酸過(guò)多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以養(yǎng)胃。注意少吃高糖類食物，比如咖啡、白糖等，因?yàn)檫@些食物會(huì)令你體重超標(biāo)，從而誘發(fā)妊娠糖尿病。
3、與此同時(shí)，要小心孕期貧血。要注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物，同時(shí)做菜時(shí)盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。
14周的胎兒已經(jīng)有十幾厘米，體重也有一百多克，這要之前大多了，而且也重了好多，這也就足以看出胎兒的成長(zhǎng)速度是有多快了。為了能夠保證胎兒正常生長(zhǎng)，孕媽媽的飲食也很關(guān)鍵，不然很可能會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)，孕媽媽們可要注意！
